-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #32966 üzenetére
Teljesen más a mikrostruktúrája az állati és növényi fehérjéknek. A növényeknél ha termésről, gumókról beszélünk általában keményítő szemcsék közt van tartalék fehérje is egy rostosabb antioxidánsos, vitaminos héjban. Az állatoknál ha húsról beszélünk, akkor izomrostokban van a fehérje beburkolva, némi zsírral körülvéve, szóval elég rost szegény. A kollagén fehérje szálakból van összefonva, az a sejtek közötti térben van és a sejteket fogja össze.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen