-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Hát az valószínűbb, hogy vashiány vagy kemoterápia miatt lesz 15 év múlva, mint hogy megfázás miatt legyen. Faternak volt ilyen megfázós sztorija katonaságban. Ott kivágták a gázmaszkokat borotva pengével, aztán télen a -10-ben látszott, ahogy jön ki a torkuknál a pára. Úgyhogy a parancsnok beszórt egy könnygáz gránátot egy sátorba, aztán megjáratta őket, utána meg kiküldte őket gázmaszkban 10-15k-t futni hátizsákkal. Ott jól ráfagyott a víz a hajára, aztán csomókban jött ki utána. Kb. ilyen szintű dolgok kellenek hozzá, hogy megfázás miatt kezdjen hullani a hajad... Egyébként meg ha nem hordasz sapkát, akkor nem fog izzadni a fejbőröd, hacsak nem durván túlöltözöl, úgyhogy nem túl logikus, amit írsz. Egyébként én is szoktam hordani futós sapkát, ha fúj a jeges szél, de normál esetben télen sokszor még a csősál is túl sok. Azt sajna nem tudom elhagyni, mert érzékeny a torkom mióta kivették a mandulámat.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen