-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
samujózsi #40877 üzenetére
Ez nem hivatalos rekordkísérlet, azt csak versenyen futhatnak, versenyszabályok szerint, csak meg akarják mutatni, hogy lehetséges, mert ilyenkor ledőlnek a pszichés blokkok, és sokkal nagyobb eséllyel futják meg szabályosan is.
Az egyik kanyart valóban 15 cm-rel megemelték külső íven, mert túl szűk volt a körforgalom. Ugyanígy 2 km-t újraaszfaltoztak csak a kísérlet kedvéért. Iramfutók versenyeken is vannak, de nem cserélgethetik őket, a rajttól kell indulniuk, úgyhogy általában legkésőbb 30 km körül elfogynak. Szélárnyék természetesen tilos, és a frissítést is magának kell a versenyzőnek felvenni.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.