-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
sipi700
tag
válasz
parandroid #56270 üzenetére
Valahogy így gondolom én is. Pár éve volt a közeli városban pénzdíjas verseny, teljes dobogó kenyai volt. Nem véletlenül népszerűbb a triatlon Európában (legalábbis én egyre inkább ezt érzem). Nem sajnálom tőlük, de pont olyan mintha a nőknek kellene férfi mezőnyben versenyezni.
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Torrent meghívó kunyeráló
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Robot fűnyírók
- Spórolós topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Bezárt a Wizard With a Gunt fejlesztő stúdió
- További aktív témák...
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
- KOMONO 16.5mm szíj
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)