-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
danielsz
tag
válasz
sherlock82
#57000
üzenetére
Ja nekünk is a félmaratonváltó 7550 Ft/fő volt. Ráadásul ez BSI futónagyköveten keresztüli kedvezményes ár. A maratonváltó alig lett volna drágább, de a közel sem tökéletes lábammal nem akartam bevállalni a 3-szor futást 6 órán belül. Ott nagyon szépen meg lehet zuhanni. A szegedi jótékonysági FM-on gondolkozom, idén nem is futottam sík FM-t versenyen. Az is 10 ezer Ft holnapig, aztán oda tényleg kéne szállás.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Elindult az Awesome Games Done Quick 2025
- Felhő alapú adattárolás (Dropbox, stb.)
- 3D nyomtatás
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen egeret válasszak?
- Steam topic
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Synology NAS
- Audiokultúra - Hi-Fi-ről hifisen
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest