-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#76500480
törölt tag
kutyával
Probaltam de csak póráz nélkül engedelmeskedtek… az egyik állandóan várta a visszacsatolást és “láb alatt volt”. Terepen inkább megálltak, szimat aztán sprint, hogy utol érjenek. Velencei-tó körül rengeteg kutyaaknat telepítettek a világnap alkalmából.Be szoktatok vonni a kutyát az edzesbe? Melyiket? Francia bulldog?
Megfingató agár vagy egy kajla vizsla?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- World of Tanks - MMO
- Okos Otthon / Smart Home
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Xbox tulajok OFF topicja
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Motoros topic
- További aktív témák...