-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz ígyvanferi #69198 üzenetére
Tudtommal a magyar forgalmazó elég szigorú ilyen tekintetben, és jellemzően nem érvényes nála a külföldi garancia.
Zerge:
Jótállási időben és azon túli ügyintézést kizárólag a magyarországi Garmin viszonteladói hálózatán forgalomba hozott és igazolt Garmin készülékeknél vehető igénybe.
FONTOS: a GARMIN márkának nincs szervize Magyarországon sem, a hardveresen hibás termékeket vagy jótállási időn belül cserélik, vagy a jótállási időn kívül egy fix díj ellenében cserélik! A GARMIN fix díjas csereárai csak a Magyarországon hivatalos viszontleadótól, számlával és garanciális papírral igazolt termékre érvényesíthető.Térképet biztos nem kap, mivel összesen 64MB a tárhely benne.
Itt viszont elég jó árak vannak
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #69329 üzenetére
Pörgesd meg rendesen.
A pebax hab volt az új infó, a carbon lemez egyértelmű volt.
TripleB én dekás gyapjú csősálat használok. Ez nem olyan sűrű szövés, így a párás kilégzett levegő nem tömíti el a levegő útját. 12 fok körül nálam már felkerül, a múltkor sem okozott gondot a légzés benne. Akkor kicsit hidegebb volt.
Az ára horror, nekem szürke színben van. Akciósan vettem több mint két éve.Stryd Next Gen
-
Peterhappy
őstag
válasz ígyvanferi #69529 üzenetére
15K után ilyen idők, na hagyjál már
Itt egy hete volt lomtalanítás. Sikerült pont aznap kimennem nekem is - néha azt éreztem, az életemért futok. Úgy járőröztek itt a furgonok, hogy lelkiekben én már mindenre felkészültem...
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69546 üzenetére
Ha nem nyugis tempóra keresnék cipőt, az a Kinvara 13 nagyon csábítana...
Lehet, hogy még ígyis...
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
LanyUs
senior tag
válasz ígyvanferi #69529 üzenetére
Azért mert vad nyúl lennél Ha ilyen szépen fokozol, akkor célszerű lenne Téged nem fix tempóra tenni, hanem igazodnál a "lassú" tömeghez Szépen le is főznéd nekünk a kávét
Ma már tudtam végre 2 hét nátha után és normális 12kme-rt menni. Köhögés azért volt még rendesen. Leesett a hrm pánt és nem igazán szeretek a hidegben turkálni intervall pihenőben. Majd akartam egy jó kis vaksötét pályaképet ide és lefagyott a telefon, majdnem resetelt ( és akkor a mai edzés sem történt volna meg ). Most van 2 hét egészséges időszak, majd megint jön az "ajándék"Peetta14: ugyanez volt nálam is, kivéve a tempó! 92s helyett csak 106s. A szép az volt, hogy a pulzus már csak 169-171 között inog és mp-re be tudtam lőni a tempót. Iparos Neked is Azt nézem, ha a pihenőd 04:10 lenne már 20 alatt vagy
[ Szerkesztve ]
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69546 üzenetére
Rendeltem 2 Kinvarát, az egyiket egy barátomnak, de a 10 eurót nem engedte el végül...
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69550 üzenetére
Hát 53000 forintot fizettem, a két kupont pedig majd később használhatom fel, de stimmel a matek, igen.
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69573 üzenetére
Írtam emailt, köszönöm
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69655 üzenetére
Sokszor én sem értem, hogy hogyan lehet olyasvalaki a topikgazda, aki deichmannos adidasban fut heti háromszor 5k-t...
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
Agony
aktív tag
válasz ígyvanferi #69662 üzenetére
Szerintem ne várj tőle jelentős gyorsulást. Nekem van több karbonlapos cipőm és nem látok szignifikáns különbséget ha a Next%-ben futok. Viszont ha egy tempót eddig tudtál mondjuk tartani 18K-ig, azt simán lehet, hogy tudod benne tartani 21K-ig. Szóval a céltempót tudnod kell, a cipő nem fog senki helyett gyorsabban futni, viszont a terhelés feldolgozásában szerintem valóban segít.
Én inkább azt vettem észre, hogy ha ZoomX-es cipőben futok legyen az akár Next%, akár Invincible... másnap abszolút nem fáradt a lábam. Nincs úgy felütve, az izomláz is sokkal kisebb egy erős futás után. Próbáld ki hogy pl. futsz egy ilyen veretős 8x1K@3:45 -öt mondjuk az Endorphin PRO-ba, következő héten meg ugyanezt a Next%-be és a nézd meg a következő két nap a lábad, hogy milyennek érzed.
Nekem még tavalyi ugyanilyen Nike év végi leáarázsból van Next% bontatlanul, mert sajnálom elhasználni edzésre, versenyre meg nem igazán megyek.
Most egyébként a Next%-hez legközelebb az Endorphin PRO 3-at érzem, azt a cipőt nagyon eltalálták. Könnyű és puha mint a Next%, viszont sokkal szélesebb és stabilabb, úgyhogy akinek szeretne karbonlapos (meg speedrollos) cipőt, de kell neki a stabilitás, szerintem ez a legjobb váltás jelenleg.
Start with a whisper, end with a scream!
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #69655 üzenetére
Jobb is neki,ha csak ennyit tud
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69546 üzenetére
A mai nappal megérkeztek a rendelt cipők, köszönöm!
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
Mclovin
senior tag
válasz ígyvanferi #69546 üzenetére
Addig hezitáltam anno ezzel a deal-el, amíg lemaradtam. Pedig most jópár review-t átnézve ez egy nagyon modern és jóféle stabil cipőnek tűnik
-
Mclovin
senior tag
válasz ígyvanferi #69912 üzenetére
Van benne valami Majd lesz valami jó deal hamarosan stabil cipőkre..Asics GT-2000, Saucony Guide 15, brooks launch gts 8/9 - ezek a kiszemeltek.
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69921 üzenetére
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
ígyvanferi
addikt
válasz ígyvanferi #69921 üzenetére
Hát, nem jött be a Saucony Ride 15. Borzasztó merev, kopogós. Ami bizonyos felhasználásra még jó is lenne, de daily trainernek nekem nem működik. Illetve sokan szeretik, szóval biztos van létjogosultsága. Érdekes, mert elméletben ugyanez a pwrrun talp van a Kinvara 13-ban is, és azt meg kimondottan szeretem. Persze az egész karaktere más az alacsonyabb drop, meg a jóval alacsonyabb tömeg miatt, biztos ezek együtt eredményezik az egészen más megítélését.
Ha valakit esetleg érdekel, annak az igen jutányos beszerzési árból még egy kicsit lecsípve szívesen odaadom.
Ilyen szép e: [link][ Szerkesztve ]
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #69949 üzenetére
Én Hervisben próbáltam a 15-öst (jó mondjuk futni nem tudtam benne csak sétálni), nekem 14-es van daily-nek és szerintem totál különböző karakterek. 15-ös sokkal süppedősebb, puhább, míg a 14-es keményebb, de stabilabb is tartásra. Ráadásul ugyanabban a méretben a 15-ösnél azt éreztem, hogy kijár a sarkam belőle, lehet abból kicsit kisebb kellene.
Run&Ride
-
stefyY
őstag
válasz ígyvanferi #69949 üzenetére
Hasonló csalódás volt nekem a Boston 11, de rájöttem, hogy azért, mert a 68 kilómhoz nem kell 280 grammos cipő még a laza futásokra sem. Kilométergyűjtésre jó lesz, el azért nem adom...
tomcica: Napi átlag 2 óra futás? Az ha 6 percesekkel is nézem, heti 140 kili...
[ Szerkesztve ]
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #69949 üzenetére
Azért azt vedd bele, hogy fagypont körül minden cipő merevvé és kopogóssá válik. Nekem legalábbis.
Buliban hasznos! =]
-
#64052736
törölt tag
válasz ígyvanferi #69960 üzenetére
Milyen aranyos!
Kis cipőt is készítettek neki, az ész megáll! -
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #69960 üzenetére
Nekem Ride ISO 2 volt (illetve van, mert futásra már nem használom, miután 2000 km-t lefutottam benne, de másra igen). Ez is sokkal keményebb, mint a Kiprun Long és a KD Plus, de kicsivel a Pegasus 38-hoz képest is. Sok könnyű futásra jó volt, mert relatív kemény, de jó csillapítása van, mert rugalmas, elég sok erőt elnyel érzésre.
A Kinvara sorozatnak viszont fanatikusa lettem (9 és 11 van, előbbit hamarosan leselejtezem), az összes többi cipőm ahhoz képest bumszli érzést ad, miközben a Kinvara sem minimalista cipő, van neki csillapítása, viszonylag vastag talpa, mégis jó pörgős edzésre és versenyre is, míg könnyű futásnál is kényelmes.
-
la_cc
addikt
válasz ígyvanferi #70109 üzenetére
Milyen kupon? 49k-t és 55k-kat látok itt.Ja látom -25% a honlap tetején.Ezek nem rossz árak egyébként, nézegetem egy ideje őket. 43,5 remélhetőleg jó is lehet méretben.
GT-2000 10 vs. Gel-Kayano 28 pro és kontra? Megéri a Kayano a kb. 5k felárat?
Rákukkantok arra is, köszi.
[ Szerkesztve ]
~ ~ ~ Q('.'Q) Q=('.'Q) ~ ~ ~
-
margithid
veterán
válasz ígyvanferi #70109 üzenetére
Sok mizuno is jó áron van. Kár hogy azokkal nincs tapasztalatom.
-
Peetta14
tag
válasz ígyvanferi #70109 üzenetére
Beszéltünk nem rég az esőkabátokról.
Odlo (szeretem ezt a márkát, minőségi cuccai vannak)
22k M-es méretben ma a kuponnal:
[link]
@LanyUS - jobbulást, itt is hozza haza a vírusokat a nagyobbik, éppen 4 éves, de valahogy az asszony szedi össze őket, engem elkerülnek. -
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70183 üzenetére
Epp igy jaram anno az adidas SL-el meg a mostani pegasus 39-el is kellett nekik egy jo 80-100km mire jok lettek ,de jok
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70185 üzenetére
Latom cipod van boven,de futsz-e te eleget?!
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70191 üzenetére
mehet,de ket dologra ugyelj:
- pihenten csinald,legyel feltoltodve mentalisan,es az izomraktarak is
- valassz viszonylag elfogadhato korulmenyeket (keves szel,ne csusszon stb.)melegits be kicsit meg a legalso bpm zonara is 1-2km lazaval
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #70183 üzenetére
Ez alapján, amit mondasz kb Velocity Nitrohoz lehet hasonló, ott éltem át ilyesmi ambivalens érzéseket, míg arra jutottam, hogy tök jó cipő, csak kell neki egy alapsebesség, meg valahogy a hőmérséklet sem mindegy.
Run&Ride
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #70183 üzenetére
Nekem még megvan a régi Ride 7, én csak versenyekre hordom, talán 2-3ookm lehet benne. Sokkal gyorsabb, mint a Ride ISO 2 vagy a Mizuno Wave Riderek. Edzésre inkább résztávra ajánlanám, lassú futásra nem kényelmes. Ja valahogy így, hogy kell neki egy alapsebesség, az alatt nem jó, vagy nagyon speciális technikával kell futni. Nem tudom, hogy az összes Ride ilyen e. Az ISO vonalon biztosan nem, ott puha és kb. mindent elnyel, azok jók lassúakra.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70206 üzenetére
Persze
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #70185 üzenetére
Ha már zöld, akkor New Balance FuelCell Rebel v3 Ez is igen tetszetős. A Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 esetében is bejövős a zöld. Az ára annyira nem, inkább akkor egy Rebel V3 meg mellé egy Pegasus 39.Illetve cipő téma... Igaz inkább túra lábbelivel kapcsolatos, de azért elcsíphető benne némi információ.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70324 üzenetére
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Never79
tag
válasz ígyvanferi #70324 üzenetére
. Ez tök jó. Igen amúgy az sokat számít, ha az ember folyamatosan tud építkezni, és nem töri meg valami a munkát.
-
válasz ígyvanferi #70601 üzenetére
Köszi a tippet, ezt mad nézegetem, legfeljebb anyámhoz rendelek MO-ra. Azért tényleg vannak jó akcióik, bár itt nem a 25e-s ajándékutalványra gondolok, amit 30e-ért adnak.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Zozo0525
őstag
válasz ígyvanferi #70600 üzenetére
Na, köszi ezt nem is tudtam, ezek szerint ezek sem annyira drágák
-
tisn
addikt
válasz ígyvanferi #70602 üzenetére
pega nekem setahoz is tul "vekony", nem csak futashoz. pedig en kicsit sovanyabb vagyok mint a kollega.
reg le van fokozva utcaiva, de csak rovid tavokhoz. (pedig nem futottam benne max 50km-t, nem volt komfortos.)
ha valaki lat akcios 45-os bondit, szoljon, meg ki akarom probalni, mielott vege a futobulinak.
[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70602 üzenetére
A leirasok alapjan jobban jarsz egy Brooks Hyperion Tempo-val,mint az uj Pega Turboval
En legalabbis a Tempot tudom a regi Turbohoz hasonlitani,mindkettot hasznaltam/om.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
veterán
válasz ígyvanferi #70602 üzenetére
pont akartam kérdezni, hogy mi újság ezzel a pegasus cipővel? a színe is tetszik nagyon. kellhet-e belőle más méret mint bármely más nike-ból? nem hiszem.
peterkeT: ez a modell ausztriában is akciós, minimálisan drágább csak. gondolom németeknél is hasonló lehet az ára (96 eur -20%)
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70654 üzenetére
azt a Takumi Sen-t de kiprobalnam akar ez a fekete/zold vagy a narancs
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Gergőke88
addikt
válasz ígyvanferi #70723 üzenetére
Koszi neked is!
-
Peterhappy
őstag
válasz ígyvanferi #70727 üzenetére
Bocsánat, már nem olvastam üzeneteket. Igen, az volt. Soha nem voltunk korábban, ez volt az első alkalom.
Van ott 500méteres mulcs futókör, de nem ott volt a verseny. A Bókay-kertben volt a gyerekeknek 300 és 500 méteres kör kijelölve, és a Bókay-t meghosszabbítva, egy dombbal egy 1500-nak hazudott, valójában 1400-nak tűnő kör. Nem volt valami jó kör, de futottam már rosszabbon is és születtek olyan időeredmények, hogy az alapján nehéz lenne a pályára fogni a gyenge időket
De ez csak ideiglenesen kijelölt pálya volt, alkalmatlan arra, hogy itt FM-et fuss. De nem is veszítesz sokat.@LanyUs: Gondoltam rád, lett volna 3000méteres babakocsis verseny, de senki sem indult.
A verseny: A Fiam negyedik, a kisebb Lányom ötödik lett korcsoportjában. Előbbi 500, utóbbi 1000 métert futott és mindkettejükre büszke vagyok, mert amúgy nem szoktunk tudatosan futni - de rá fogunk szokni. A Lányom előtt három olyan lány futott be, akik egyesületi színekben versenyeznek. Az eredmény számomra sokadlagos volt, nagyon szépen teljesítettek, roppant büszke vagyok rájuk! A Lányom alaposan bekezdett, elvitték a sportolók, féltávnál, az első kör végén láttam, hogy nagy a gond, gyorsan súgtam neki pár gondolatot, utána már okosan lehozta a végét és nagyot ment.
A nagyobbik Lányom sajnos elvérzett az ezresen, Ő mondjuk finoman szólva sem egy futóalkat, de 500m-nél elszállt. Bután is csinálta, le is rombolta a nemlétező önbizalmát, úgyhogy Őt alaposan megviselte a kudarc, hiába mondtam, hogy ne másokkal versenyezzen (elég komoly atléták voltak már a korcsoportjában), hanem magával. Elcseszte, majd feladta, pedig Feleségem odament hozzá, hogy együtt fussák meg a táv második felét, de inkább megállt. Szóval Őt eléggé megviselte a dolog, és nem én leszek most az év apukája, de ha már így alakult, remélem ez olyan lecke volt számára, amiből tanulni tud és erőt meríteni a jövőre.Feleségem egy éve nem futott, éjjel asztmás rohama volt és jottányit sem aludt. Így fordultunk rá a felnőtt versenyre. Úgy döntöttem, mivel a maraton után még úgy sem tudnám kifutni magamból a maximumot, inkább örömfutásra veszem és vele kocogok, hogy támogassam, bátorítsam. Elég vérpisilős lett számára, de végigcsinálta. Az időeredményt hagyjuk is, de ha nem megyek végig vele, Ő is idejekorán kiszáll. Így viszont becsülettel végigtolta, büszke vagyok rá.
Tanulságos nap volt, a két kisebb nagyon élvezte, nagyon büszkék vagyunk rájuk, és remélem a Család nagy lányai is jobban elkezdenek húzni a futás felé a ma történtek után. Szeretném, ha sportcsalád lennénk - ehhez én egyedül kevés vagyok.Viszont baromira lehangolt, hogy 7-8 évesekkel (és idősebbekkel) ott vitatkoztak a szüleik, az edzőik, hogy menjenek még bemelegíteni, mert nyerni kell, vegyék komolyan, és csak az érem számít stb. Rengeteg egyesületi versenyző indult, ez szerintem eléggé kicsinálta a bulit, főleg mert a felnőttek között még kisebb pénzdíjat is osztottak a dobogósoknak. Hát mindegy. Összességében remek családi program volt, jó közös kikapcsolódás, sok tanulsággal
-
Gergőke88
addikt
válasz ígyvanferi #70723 üzenetére
Noh végül egy Pega 38 Shield lett 33e Ft-ért. (Biatorbágy outlet)
-
jimpo
aktív tag
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #70925 üzenetére
en kerek elnezest
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
itouchfan
senior tag
válasz ígyvanferi #70954 üzenetére
Köszi, ez jó lenne, de nem érek rá. Egy dolgot elfelejtettem írni, vasárnapok jönnek csak igazából szóba.
De amúgy fura ez a versenyzés dolog, mert mindig vágyakozva nézem a (bringás és futós is) videókat, meg a beszámolókat bújom, és tervezgetek, aztán ahogy közeledik a verseny úgy halasztgatom a nevezést, aztán egyre kevesebb kedvem van. De amikor esetleg egyszer-egyszer elmegyek pl. még 3-4 éve Velencei túratriatlon amit én meg egy páran az elején versenynek fogtunk fel (1,5 km úszás, 18-20 km bringa az északi parta, 8 km terepfutás a velencei hg-ben, majd a fennmaradó 10 km bringa gárdonyba asszem), vagy egy Normafai terepfutó verseny, vagy tavaly egy terepbringa verseny 74 km, azokat mind baromira élveztem és úgy jöttem el, hogy mikor lesz a következő... Nem tudom, hogy van-e valaki hasonlóan, de nagyon fura ez a kettősség.„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
totron
addikt
válasz ígyvanferi #71040 üzenetére
Valóban nincs, a kérdés nem is ez volt. Azért fogalmaztam úgy ahogy, mert tudom, hogy nincs külön nekik. Olyan viszont van, hogy egybe veszik a neutrálissal. Az Asics Gel Pulse 13-mal már eljátszottam ezt, hogy állni is kínszenvedés volt benne, mivel van egy-egy emberes emelés benne külső talpélen, kedvezve a szupinálóknak. Jelezném, hogy aki lúdtalpas annak számára nem holmi halovány plusz ez a talpban, holmi opció, amit nem használ ki vagy idővel kitapos, hanem teljesen használhatatlan számukra. Ég és föld. Egy mezei neutrálissal ellennék, de most nem tudom eldönteni, hogy ez az-e. Olyan modellt keresek, ami biztosan az. Ez az? Tudjuk? Nem? Más modelleknél fogjuk tudni? Ott sem? Miért nem? Miért csak az értetlenkedés/félreinformálás megy? Miért ilyen bonyolult egy csak neutrális cipőt találni? Miért nincs ez értve, hogy mekkora különbség van?
Erre most ugyanez megismétlődik ezzel a pongyola leírások miatt, papíron ez is neutrális, másik helyen neutrális vessző szupinális, egy tesztben meg egyenesen stabil közeli jegyekről számol be a használója. Melyik van a 3 közül? Vagy akad itt bárki, aki finanszírozza a visszaküldési költségeimet? Nem mellesleg már szükségem is lenne a cipőre, a meglévő megszolgálta már az idejét, fájdalmat okoz a használata. Tehát lekötelez, ha legalább te értesz és nem félre. Felrobbanok komolyan.Jöhet tipp 30-ig ténylegesen csak neutrálisra, az külön eszményi, ha stabil elemei is akadnak, de ha nincsenek is csak kibaszás (talpéli emelés) ne vegyüljön a történetbe. Épp elég alapjáraton is üzemeltetni a talpamat.
-
válasz ígyvanferi #71101 üzenetére
Azért mert a zselés, “ergonómiai” (nem az) ülés széles, és elszorítja a comb belső felén az ereket, ettől lesz a zsibbadás, hosszabb távon meg a véraláfutások, duzzanatok, meg a kék-zöld foltok. Ha megfelelően vékony az ülés, akkor a naciban egy jó minőségű betét milimétereket ad csak hozzá a combodhoz, és mégis véd az előbbiektől. Ezzel együtt is szokni kell, nincs csodaszer, de ez legalább olyan fontos a biciklizéshez, mint a futócipő a futáshoz. Hosszú távon meg igen komoly problémákat, sőt, maradandó elváltozásokat is okozhat (a herék, meg a prosztata elég érzékeny jószagok).
Összefoglalva: az se kellemes, ha nyom, de ha elkezdesz az ülés miatt azon a tájon zsibbadni, akkor már baj van, azonnal szállj le.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Zozo0525
őstag
válasz ígyvanferi #71105 üzenetére
Köszönöm. sajnos nem tudom melyik kell de elküldtem neki Isten vagy
-
tomcica
Topikgazda
válasz ígyvanferi #71147 üzenetére
En ugy tudom az inaktivitas soran mar 3nap utan elkezdi a test leepiteni az izom alkatreszeit (jol mukodo szervezetnel igen gyorsan vissza is epiti azt amit hasznalsz) ,de ez nem drasztikus
A magas pulzus jelezhet meg lappango gyulladast is,meg ahogy irod azt h nem gazdasagos a mozgasod X zonaban
Ez utobbi par het alatt vissza kell hogy alljon,ha minden okes.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
bencze
senior tag
válasz ígyvanferi #71147 üzenetére
Nekem hasonló problémám volt. Mostanában kezdtem el (újra) hordani a Garmint folyamatosan, éjjel is. Decemberben megbetegedtem, szenvedtem 4-5 napot, nem akart elmúlni (felső légúti dolog, nekem ez az achillesem úgy tűnik; próbáltam párszor, hogy nem szedek gyógyszert és 2-3 hétig voltam szarul) kaptam rendes gyógyszereket, antibiotikumot és már 1 nap után éreztem, hogy kevésbé voltam szarul este és elmúlt pár nap alatt nagyjából. Ellenben utána vettem észre, hogy a Garmin szerint még nem vagyok jól. Van ilyen stresszmérője (nem tudom pontosan mit mér, szerintem ez is HRV-ből van), és folyton stresszet mért, éjjel is, amikor meg szinte teljesen kék (nyugis) zóna kellene legyen, valamint a HRV is azt mondta, szar.
Erre gondolok, a 4 heti HRV-m.
A 4 heti "stressz" grafikonom így néz ki. Látszik utolsó napokban milyen szép, visszaesett az érték a grafikonon, és ennek megfelelően a karikák nagyjából kékek. Ez a normális nekem.
Pár hete viszont így nézett ki, ezért is volt megugorva a grafikon (a narancs az az alacsony / magas stressz, a kék a nyugi). Eddig sosem láttam ennyire fura értékeket. Ezek a konkrét napok 1 héttel azutániak, hogy elvileg helyrejöttem (Karácsony előtti héten szedtem gyógyszert, szombat 25. fejeztem be az 5 napos kúrát).Nem tudom mennyi benne a valódi science, de valami lehet benne. Azért kezdtem el figyelni mert kolléga mondta, hogy nála és feleségénél is rendesen látszott rajta a covid, ehhez hasonlóan.
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Nokia 3210 - felélni az örökséget
- PlayStation 3
- Parfüm topik
- Politika
- iPhone topik
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest