-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#83048
stefyY
őstag
sherlock82
#83047
stefyY
őstag
válasz
sherlock82
#83047
üzenetére
Csak ilyet találok, hogy:
"Tilos alkohol, kábítószer, vagy egyéb tudatmódosító szer használata / fogyasztása a rendezvény előtt és alatt is!"
Pedig van az gél/iso/preworkout, ami úgy megküldi az emésztőrendszeredet, hogy örülsz, ha csak majdnem lesznek a lábaid 'napbarnítottak'. Azt már szerintem hívhatjuk módosult tudatnak.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Billentyűzet magyarosítás magyarítás lézerrel is! 10-15ezer közötti áron! Óriási betűkészeletünk van
- 16TB 0 nap Seagate Exos X16 Enterprise HDD több db.
- Lenovo Thinkpad T14 üzleti i5-10310u 10th gen. 8-24Gb RAM 256GB-1TB SSD gar.
- Telefon felvásárlás!! iPhone 11/iPhone 11 Pro/iPhone 11 Pro Max
- BESZÁMÍTÁS! Gigabyte H610M i5 12400F 32GB DDR4 512GB SSD RX 6700XT 12GB Rampage SHIVA Seasonic 650W
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest