-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#83434
Peterhappy
őstag
xy.zsolt
#83433
Peterhappy
őstag
válasz
xy.zsolt
#83433
üzenetére
Ezert kell zenere futbi. Akkor nem hallod.
En a nagy bringas balesetem amiatt szenvedtem el, mert elbambultam, s mikor hirtelen eszrevettem egy nagy csigat a bringauton, az oriasi allatvedo enem felrerantotta a kormanyt.
Nem erte meg. Azota is haragszom a csigakra (is).
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- eBay-es kütyük kis pénzért
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Gitáros topic
- Renault, Dacia topik
- ASUS blog: TUF A14 notebook, a mini játékgép
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Gaming notebook topik
- Házimozi belépő szinten
- Asszociációs játék. :)
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest