-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84110
norby_42
aktív tag
Peterhappy
#84102
norby_42
aktív tag
válasz
Peterhappy
#84102
üzenetére
23 évesen mindent is kibír az ember...
Been there...
-
#84103
xy.zsolt
őstag
Peterhappy
#84102
xy.zsolt
őstag
válasz
Peterhappy
#84102
üzenetére
Kaja oké, de az alvás rendszertelenségéhez egy anyagcsere sem tud könnyen idomulni....plusz a leghatásosabb alvás éjjel történik
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 7 7800X3D 32/64GB RAM RTX 5070Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bomba ár! Dell Latitude 5420 - i5-1145G7 I 16GB I 256SSD I HDMI I 14" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Samsung Galaxy A71 128GB Kártyafüggetlen, 1 év garancia
- Lejárt a gyártói garancia? Mi tovább támogatjuk az IT infrádat!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 12 Mini/iPhone 12/iPhone 12 Pro/iPhone 12 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest