Aktív témák

  • Radnix

    senior tag

    Az utóbbi kb 1 év szarkajálás + komolytalan edzés kombó meghozta hatását, de 2 hete egy nagy motiváció löketnek köszönhetően elkezdtem tömegelni, igen, most nyár előtt :D
    Lementem 75 kilóig 181 centihez. :((( 2 hetes, edzés előtti kép:[link]
    Ez lesz most a before kép, 8hetes tömegelést terveztem be, (nem akarok elszállni a tzs-vel) még 6 hét van, eddig 1kg+. Ja és újra elkezdtem lábazni és felhúzni, motiváció a köbön!
    Ha bárkit érdekel feldobok after képet is majd.

    Kérdések: Valaki tudja hogy Budapesten hol tudnék venni bőrredőmérő kalipert?
    ZMA-ról kinek mi a tapasztalata, olyan téren hogy segít elalduni, jól aludni, vagy szart sem ér?

Aktív témák