-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
AsakuraDave
őstag
válasz whitezo88 #132211 üzenetére
Épp ezért szeretem Nem fárad ki a bicepszem egy kemény mellezés után így tudok bicepszre is keményen edzeni még és más izomzat nincs amit tudnék. Amit még szoktam,hogy bicepsz-tricepsz ez is nagyon jó és olyan bedurranást ad az egész karomnak hogy úgy érzem nem férek bele a pólom ujjába Bicepszemet szoktam heti 2x edzeni így ilyen felosztásom van,hogy : mell/bicpesz hát/váll bicpesz/tricepsz 1-2nap beiktatok hasazást meg ha megyek 4.nap akkor láb,csak a sok év capoeiranak meg genetikailag erős vastagabb lábazatom van mint az átlagnak így a felső testem nem elég nagy a lábaimhoz mérve,hasam meg úgy szint sokat erősödött az edzések alatt
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen