-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tibcsi0407
félisten
válasz aelod #138523 üzenetére
Nehéz lenne úgy nyomni. A csúcspontnál már a karod is kinyújtod annyira, hogy a tricepsz dolgozik, ez elkerülhetetlen, hogy ne segítsen be valamennyire.
Ha pedig már nagy súlyokkal nyomsz fekve, akkor kellően elfárad ahhoz a karod, hogy ne legyen 100%-os a tricepsz edzés.
Nekem ez vált be régen, akkor újra elkezdtem fejlődni, amikor a felsoroltak szerint edzettem, nyilván mindenkinek más.
Manapság már heti 5 napot edzek, ettől jobb nincs számomra.https://utdetailing.hu/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen