-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Macka
veterán
válasz aelod #139200 üzenetére
Az. Sokan nem is szokták, pedig én vagyok. Nagyon gyorsan el tudok hízni, ha nem edzek, és nem figyelek a kajára. Ellenben, nagyon gyorsan fogyok, és jön vissza a formám. Ugyanilyen dagadt voltam 17 évesen, majdnem 90 kg. Akkor fél év alatt lefolytam 59-re, és onnan jöttem fel. Persze a bőrömön van nyoma a hirtelen fogyásnak, de csak a seggemen. Elég fiatal voltam még akkor, hogy jól bírja a bőröm.
-
Angel2014
addikt
válasz makaveli666 #139198 üzenetére
Az is èn voltam..a fogyasztó övet tettem ki a polóra . fàzott a vesèm.. folyamatosan kinyitjàk az ablakot..karnitin bennem ès nagyon meg vagyok izzadva.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
jpeetr
aktív tag
válasz makaveli666 #139203 üzenetére
nem simán ő volt, hanem az IS ő volt...
-
Macka
veterán
-
aelod
veterán
válasz headhunter #139209 üzenetére
Nem kellett elég volt a személyes beszámoló is...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kicsiogre
tag
ismerős lejár terembe edzeni ( fogyni szeretne ) és ezt adták neki hogy ezekből válogasson , étrendet meg nem irnak :
-
Zola007
veterán
válasz kicsiogre #139212 üzenetére
Személyi edző nem írhat étrendet konkrét mennyiségekkel, csak általános étkezési ajánlásokat fogalmazhat meg (amit a papiron is látsz), mert előbbi az dietetikusi privilégium.
A miértjébe ne menjünk bele, ez a jogszabály, de aki kiadta, az formailag helyesen járt el, a szakmai tartalmát nem néztem át.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kicsiogre
tag
válasz tibcsi0407 #139214 üzenetére
Már leírtam neki , igazából ahogy nézem lusta -mert mondtam neki mérje le szépen konyhai mérlegel menyit eszik erre ő -az macerás , hát ő tudja
-
kicsiogre
tag
válasz tibcsi0407 #139217 üzenetére
Kb ezt irtam neki én is , aztán vagy megfogadja vagy nem .
-
aelod
veterán
Így van étrendet edző nem írhat. Csak támpontokat javasol. De ez a diétában egyél gyümölcsöt dolog ettől falnak megyek.....
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Graphics
Jómunkásember
válasz tibcsi0407 #139174 üzenetére
Én tegnap vettem inget, 1 hónap múlva már csak a vállfán fogom látni, mert szedem össze magam
[ Szerkesztve ]
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139226 üzenetére
Ja...nekem volt csajom regen osszevagta olloval vagy 3-4ingemet a szekrenyemben mielott lelepett
De ami utana jott az meg nagyobb kabare volt...Aszondja vigyem haza...mondom jo gyere uljunk be a kocsiba. De o nem ul mellem, mert megcsaltam, utal, stb Mondom, ok semmi problema, ulj hatra. Elindultunk...porzik a tank...bocsi meg kell allnom tankolni. Kiszalltam a "kagylos" kutnal, kutas srac odajon, tud-e segiteni? Ramnez, hatra az ulesre...en vallat voltam, o meg rohogott
Fiatalsag, bolodndsag
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
-
válasz aelod #139231 üzenetére
Én toleráns vagyok, de nem akkor, ha a kocsimról van szó. Épp elég, ha én megzúzom néha
Vasárnap kicsit odakentem így is a szalagkorláthoz. Buliztam hajnalig, utána meg felhívtam csajomat és hozzámentem, ott se aludtam sokat.
Másnap meg persze elaludtam a pályán hazafele jövet és arra ébredtem, hogy recseg a kocsi oldala a szalagkorláttal való találkozástól. Persze elrántottam a kormányt, amitől 140-nél majdnem keresztbevágtam a kocsit. Dolgozni kellett vele rendesen, hogy egyenesbe tudjam szedni és ne szálljak el, mint a zászló.
Úgyhogy csináltam benne egy 250ezres kárt, sárvédő csere, fényezés meg ilyesmik. Haverom szerint elég drága menet volt, ebből elég jó luxuskurvát kaptam volna
Lehet, így a 30-at alulról súrolva már el kéne gondolkoznom, hogy nem 2 végén kéne égetni a gyertyát -
-
marked one94
őstag
Aki szeretne guggoló cipőt venni most a decathlonban akciós a adidas powerlift 3.1
You'll Never Walk Alone
-
-
bigmasterg
addikt
válasz marked one94 #139239 üzenetére
Ez a 20ezres már az akciós ár, vagy boltban még olcsóbb?
Szerk.: Mondjuk ahogy nézem máshol drágább.[ Szerkesztve ]
-
Jim-X
őstag
válasz Zola007 #139240 üzenetére
Osszeveszett velem... es "rendet" tett a szekrenyemben (ertsd: osszevagta par ingemet) Aztan arra kert, hogy legalabb vigyem haza. Miutan hazaertem, akkor vettem eszre mit muvelt.
Ja, a benzinkutas jelenet meg... Kerdezte a kutas srac, segithet-e? Hatranezett a kocsiban ott ult a csaj a hatso legtavolabbi ulesen voros fejjel, habzo szajjal, en meg vallat vontam, hogy ez van teso Es rohogott
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Macka
veterán
válasz bigmasterg #139241 üzenetére
25 alatt még nem láttam.
-
aelod
veterán
-
marked one94
őstag
válasz bigmasterg #139241 üzenetére
Én még 27k-ért vettem igy ez az ár nagyon jó, és tényleg fasza kis cipő + a fekete szín minden ruhához passzol
You'll Never Walk Alone
-
Woodslave
nagyúr
na itt egy kép az aktuális formáról. Utóbbi pár napban a kaja elég off volt, diétát illene komolyan venni.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!