-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
Zomb€€
#24634
üzenetére
hogy húzol fel egyébként? Testépítő módra alsóhatra koncentrálva? Nem akarlak elkeseríteni, de a deadlift nem alsóhat gyaki, hanem hip hinge (tehat csipőből megy a történet).
Bizonyos edzők szerint ha alsóhatad izomlázas akkor xarul húzol fel...
Persze a testépitő felhúzas mas tészta, de akkor qrva erős vagy 
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Persze a testépitő felhúzas mas tészta, de akkor qrva erős vagy 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest