-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Laci.M
senior tag
Hát igen, ennek a magasságnak is vannak hátrányai.. Kedvencem a fekvenyomás, de a hosszú pókkarjaim miatt nem a legideálisabb a számomra, azért járok 125kg max-nál.
Másik hátrány: amikor hátazok és lehúzást csinálok tarkóhoz akkor nem is tudom teljesen kinyújtani a hátizmomat, mert ülve elérem a lehúzót!
Az első képen azért annyira nem vészes az a hát, ott jobban látszik. A pózolást elrontottam, de aki fényképezett az se nagyon volt a helyzet magaslatán, hogy a legjobb. A bicepszem is kerekebb élőben.
Mint írtam az első kép előtt már edzettem pár éve, csak a fél év totális kihagyás vetett vissza a műtét után. A formát visszaszedni meg mint tudjuk sokkal könnyebb mint felépíteni először.
[ Szerkesztve ]
Aláírás
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs