-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dani82
senior tag
Nem voltak sokan egyaltalan. en is feltem hogy tele lesz izomkolosszusokkal es kinevetnek megdobalnak izzadt torulkozokkel
de 5-6 teljesen atalgos arc volt, mondjuk a vasarnap nem mervado majd meglatjuk hetkoznap.
ott volt a berki krisztian is, bar nem tom hogy lett ilyn izmos mert 30pecig ult egy padon es nyomkodta a galaxy notejat.... ami mellesleg kurva jo es nekem is kell egy -
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #36283 üzenetére
magam részéről qrvrara nem értem Kiss Jenő minek kinlódik, soha nem fog mar semmi érdemlegeset elérni. Mondjuk ha pénze van ra akkor hajra, biztos van ennél dragabb hobbi is...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Yeffy
veterán
válasz wertigo1984 #36301 üzenetére
nm
én is, meg sokan mások is, nem csak te
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Dani82
senior tag
vettem edesburgonyat kivqncsi vagyok milyen mindenhol irjak milyen egeszseges meg kivalo ch forras. remelem jo lesz mert gecidraga
-
_NCT
őstag
Erre megy valaki?
[ Szerkesztve ]
-
rgyorgy
tag
Sziasztok érdekelne, hogy kinek mi a véleménye a legálisan kapható növekedési hormon serkentőkről esetleg aki próbálta már az melyiket ajánlja.
Jiayu s3, LG g pad 8.3
-
kolosanyi
veterán
válasz Casanova* #36311 üzenetére
Neki ilyen a szeme. Vagy edzéshez is sminkel, de azt nem nagyon tudom elképzelni...
Ebben a videóban az volt a lényeg, hogy a motiváció, illetve annak hiánya, az egy baromság. Csak egy kifogás arra, hogy miért nem csinálja rendesen az ember az edzést. Tudatosítania kell mindenkinek magában, hogy ez van, én ezt csinálom ezen és ezen a napon, majd pedig véghezvinni. Ilyenkor nincs fáradtság, meg kedvtelenség, edzés van. Egyébként ezzel maximálisan egyet tudok érteni. Csinálni kell és kész. Ennyi a titok.Nyilván ez a fórumtagokra nem vonatkozik, mert itt mindenki olyan elszánt, mint egy spártai harcos és mindenki gecire ki van toszva...
rgyorgy
Semmi az ég világon. Sőt, szerintem a nem legálisnak se, legalábbis hobbi szinten. Azt a fizikumot, amit az átlag hobbisportoló elérhet úgy, azt nélküle is össze tudja hozni, csak lassabban.[ Szerkesztve ]
-
N-vidi-A
őstag
Üdv mindenkinek!
Gyors kérdésem lenne, edzegettem 2-3 évig, kisebb nagyobb megszakításokkal, de egy éve már csak félgőzzel, sőt fél éve egyáltalán nem.Most megint érzem az értőt, és sajnos rám is fér, az a kevéske izom is kezd teljesen eltűnni, helyette van kb egy ásonyom szalonna lassan! No meg akkor sokkal jobban éreztem magamat a bőrömben.
Fehérjét szeretnék venni, 100 whey protein professional-t vettem annó és utána talán myproteint, a WPP drágább jóval, de talán jobb is, a kérdésem van-e más ami szóba jöhet, gondolok itt BioTech termékre, vagy bármi normális itthon is kapható dologra.
Első körben szeretnék lassan visszarázódni a súlyzós edzésbe, és tekernék mellette szobabiciklin, futni nem nagyon szeretnék, mivel beteges vagyok, kint már hideg, bent pedig szobabringa az, ami megoldható.
Mi lenne az az ideális megoldás, amivel a leghatékonyabban tudnék edzés mellett valamennyit fogyni is? Tehát szobabringán kívül mi ami a leghatékonyabb, ha van ilyen?
Előre is köszi, akinek van pár perce.
Migiri, migiri, úgy ám! :D
-
_NCT
őstag
válasz dragonfx #36316 üzenetére
Még a teszto fokozónak sincs nagyon értelme, kipróbáltam 2-őt, semmi hatása, mondjuk ez egyénfüggő is, valószínű nekem szar a genetikám/ vagy magas a teszto szintem. Eddig kreatintól is több fejlődést értem el mint ezektől.
Inkább vegyél 5kg csirkemellet meg fehérjegogszot az árából.
Mocsanisi-re leszek nagyon kíváncsi, mit hoz neki a kúra. Remélem karra már nem "hízik", mert olyan lesz mint Popeye
[ Szerkesztve ]
-
N-vidi-A
őstag
válasz Kleroo #36319 üzenetére
Ez természetes, erre fogok törekedni, de hátha van valami a szobabringa mellett, ami még megfelelő, a változatosság kedvéért.
Illetve a fehérje az, amit mindenképp venni szeretnék, csak valami ár érték arányban tényleg jót, csak erre várnék valami javaslatot még.
Migiri, migiri, úgy ám! :D
-
dragonfx
veterán
hát igen a fehérje a lényeg a szénhidrátot könnyebb bevinni bármibőla krea megaz aminok még elég jok szerintem.
de plilyne kapszulás bigyok nekem smemit nem érteka hot blood meg powe3d iyle bedurranto faxa...addig amig szeded....
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz wertigo1984 #36301 üzenetére
azt látom most itt komolyabb versenyzők mellett nem nagyon fog tudni odaérni dobogóra, persze ez mindig erőssen függeni fog az aktuális mezőnytől. de a top felé közeledve genetikailag egyre jobbak vannak, és nem feltétlen lesz hozzá elég az hogy mondjuk még szárazabb lesz
persze kívánom neki hogy sikeres legyen.
ill ha belevesszük a Piotrkowicz idei sikereit akkor akár még versenyt is nyerhet
mivel alkatilag simán jobb nálayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
_NCT
őstag
válasz dragonfx #36322 üzenetére
Hot Blood meg Pow3rd pont olyan, hogy az első 2-3 alkalom kurvajó, megdob edzésben (jól felkúrja a vérnyomásod, ami pont rossz edzés szempontjából) nehezebben fáradsz, aztán megveszed a dobozzal. És a 4. alkalom után rájössz, hogy ez is kb csak addig hatott, mivel megszokja a szervezeted. Én még nem találkoztam olyan bogyóval, vagy itallal ami minden edzésemen rohadt jól pörget,muszáj tartani 2 alkalom után 1-2 hetet, hogy újra átéld azt a hatást, mint mikor először toltad.
Egyedül a Guarana segített rajtam, az is kitartásban és koncentrációban, de legalább nem tornászta fel a vérnyomásom az egekig.
Nem is sűrűn toltam Pow3rd-et csak ritkán, de hál'istennek már el is fogyott.... Az új Hot Blood meg gyanítom már nem olyan jó mint a régi... De szép is volt régen, mikor 2 Hot Blood után azt hittem az utcán leáll a szívem. Na abba még vót anyag...
Mondjuk ez a személyes véleményem, ritka szar szervezettel vagyok megáldva...Van akinek máshogy hat, van akinek tényleg segít...
[ Szerkesztve ]
-
mocsanisi
senior tag
Szóval első hét utáni tapasztalatok:
-Folyamatos szomjúságérzet
-Izmok egész nap be vannak durranva, telefont 1 percig tartani nem tudom mert zsibbad a karom
-Erő jön
-Első napokba hőhullámok, de ezek elmúltak
-Libidó visszaesett talán kicsit
-2-3kg plusszJövőhéttől jön rendesen a napi 2
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
kolosanyi
veterán
Szerintem annak meg végképp nincs. Bennem úgyis túlteng, hova fokozzam még? Viccen kívül...
Koxnak lenne hatása, de már leírtam, hogy teljesen értelmetlennek tartom ezen a szinten.Coccolino_O
Én mondjuk azt se szeretem. Ha nem tiszta fejjel megyek edzeni, nincs koncentráció. Olyankor csak gépiesen, vagy épp agresszíven dolgozok, de nincs tudatos izommunka. Utána nem is olyan az izomérzet...[ Szerkesztve ]
-
mocsanisi
senior tag
válasz BÁ Nutrition #36329 üzenetére
Vagy csak a mostani alaphangulatomnak köszönhető. De hogy emelkedni nem emelkedett az k.élet
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
wertigo1984
őstag
válasz BÁ Nutrition #36323 üzenetére
Igy van. Ha mondjuk Kai es Dexter nem indul, akkor Jenonek lett volna dobogos helye szerintem.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
dragonfx
veterán
én ugy olvasgattama power3d.t hogy csak edzés előtt és 1.5 honap után másfél honap szünet....ergo a doboz ugymond két ilyen "kura" alatt fogyasztod el.
engem másfél honapig megdobott faja volt.kivéve mikor alapbol lehangolt voltam, igen ilyenkor igy állsz hozzá akkor 1000mg koffein se turboz fel, vagy mondjuk lábazni mentem akkor is xart se ért mert mentálisan lehangolt voltam tőle. ...de szerintme azért a pörgéshez avgyis nekem kelle gy kis tucc tucc zene fülbe odaut alatt külvilág igy kizárul.és akkor tnyleg leérek és na most toppot nyomok kategória....
amuyg igen idővel megszokod de nem 2-3 alkalom után...
egyértelműen folyamatosna szedni smemi értelme mer tugy immunis leszel rá.
nekem a ginseng is bevált minden téren.uj hot blood.ot toltam, szerintme rakás xar, és nem csak szerintem, a régit meg sem közeleitit az tényleg szétütött mindig ..de ez az uj aka 2.0 nem jo.kiszedték belőle a lényeget tuti és ilyne bioxarokkal probáltákpotolni nem tul jol sikerült.
nekem is xar a genetikám.de mit várok az egész családom kb 60-65kg.os kategória.36327>>na igen ér egy pozitiv inger, felelkesült vagy, vagy rég voltál,várod avgy kedvenc gyakorlataid jönnek látsz pár jo csajt.ezekeléggé pozitivan befolyásolják aaz edzésteljesitmányt hangulatot nálam hehe
36330>>kokszkurát nyomsz??
[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
mocsanisi
senior tag
válasz stranger28 #36331 üzenetére
2 hete kidobott a zasszony szóval cseszek a libidóra igazából
dragonfx: Szűrj a felhasználónevemre, megtalálod
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Jim-Y
veterán
Ezt már írtam én is, de nem tudom eldönteni, hogy a Guarana tényleg segít, vagy csak placebo, de amikor fáradtan kissé kedvetlenül megyek le a terembe, és előtte beveszek egy k. Guarana-t, akkor mindig felpörgök edzésen és a koncentrációmra egy óráig nincs panasz. Nem tudom eldönteni, hogy ez cucc nélkül is így lenne-e, vagy tényleg segít, de ameddig működik, addig neki tulajdonítom Persze 1 óra edzés után már kezd csökkenni a koncentráció, ezért is próbálom mindig siettetni az edzésem. Persze 1 órába még szinte soha nem fértem bele, inkább a 1.5-2 közötti a jellemző
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #36323 üzenetére
sajnos jogos... :/
de szorítok neki nagyon, élmény volt pacsizni veleBig girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
mocsanisi
senior tag
válasz N-vidi-A #36335 üzenetére
Na ebben tudok segíteni mert a környéken lakom:
EuroGym: Most emeltek árat, annyit nem ér, gépek se jöttek be nekem. Nem ajánlom.
Oxygén: Drága wellnessterem, nemajánlom.
Dominator: Sokan szeretik, szerintem egy kis lyuk.
holiday fitness: Sokan dicsérik én még nem voltam.
Body-Flex (fitnessterem15.hu) : Legnormálisabb hely szerintem, én imádom, ide is járok.
Újpalota Fitness: Nincs vele baj, de olyan semmilyen. Személytelen, "hideg".
Halassy-ban a terem: Tipikus HC terem, régi gépek, nincs cardiogép, cserébe olcsó.dragon: Fusion Supplements - Methdrol
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
shteer
titán
válasz kilinked #36278 üzenetére
16 hónapja edzek újra, heti 4x. előtte 3-4 évig semmi, azelőtt meg csak edzegetés még az egyetemi kóterban
úgy tudom tavaly is ilyen magas voltam és 64 kiló pocak nagyobb volt, kar vékonyabb.. kb ennyidunakeszin volt egészségnap valamelyik suliban, kimentünk ellenőrizni a kiállított standot és volt ilyen mérés
stranger28:
[ Szerkesztve ]
..szerintem jónak tűnik
-
God Vazzeg
veterán
"Először a külsőt nézem meg de számomra a belső sokkal fontosabb..."
Németh Péter bicikliszerelő
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz dragonfx #36344 üzenetére
pesten van pár jó terem azért, Gildát szerettem legjobban, 1,2,4-be szoktam járni
nem olyan rég nyílt két másik jó is a XIIIker környékén egyik Gym City másikra nem emlékszem, de hasonló színvonalról hallok.
Gym Cityben edz vagy személyi edző a Kökény Béla ha jól tudomGilda akkor volt verhetetlen amikor még egy bérlet jó volt az összes termébe, most meg már az all you can move rendszerből is kilépnek(tek) ha igaz
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
szőröscica
addikt
válasz BÁ Nutrition #36348 üzenetére
Bunnyék termében járt már valaki?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen