-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
batai15
#123399
üzenetére
Tökmindegy mennyivel nyomsz, ha nem dolgoztatod a mellizmodat fekvenyomás közben akkor lesz belőle váll és tricepsz gyakorlat. Nem a megmozgatott súly számít. Hétfőn edzőtársar kinyirtam láb napon, alig használtunk súlyokat: álló/ülő vádli,elől guggolás széles terpeszben, combfeszítő/hajlító, jefferson, merev lábas felhúzás. Azt mondta nagyon égett a combja holott ő 190be guggol 5öt...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD Navi Radeon™ RX 9xxx sorozat
- Bemutatkozott a Poco X7 és X7 Pro
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kezünkben a OnePlus 15 és az Oppo Find X9-ek
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Milyen egeret válasszak?
- Gumi és felni topik
- Apple Watch
- További aktív témák...
- Samsung Galaxy S24+ / GyáriFüggyetlen / 12/256GB / 12Hó Garancia
- Telefon felvásárlás!! iPhone X/iPhone Xs/iPhone XR/iPhone Xs Max
- Xiaomi Redmi 13 4G 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Lenovo magyar laptop billentyűzetre van szükséged? Akármelyik verzióban segítünk!
- Telefon felvásárlás!! iPhone 12 Mini/iPhone 12/iPhone 12 Pro/iPhone 12 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi