Új hozzászólás Aktív témák

• #140906 God Vazzeg veterán aelod #140901

  Új Válasz 2018-03-09 18:51:40 #140906

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz aelod #140901 üzenetére

  Na akkor meg hozzuk fel újra:

  Kell hogy izmos legyen egy edző vagy nem?

• #140902 Lacy6 senior tag aelod #140901

  Új Válasz 2018-03-09 16:34:16 #140902

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Lacy6

  senior tag

  válasz aelod #140901 üzenetére

  Nem csoda diétát keresek, és azt is elárulom hogy nem az a célom hogy hatalmas izomtömegem legyen.
  Már többször leírtam, hogy kb fél éve kezdtem az egész életmódváltást leginkább akkor mikor tükörbe szembesültem azzal hogy hova jutottam. Rengeteg hasi zsír és úszogumi ami nagyon zavart. Jeleneleg ott tartok, hogy ez mondhatni eltűnt, de azért még lenne mit letakarítani. A cél most az, hogy izmosabb legyek, de úgy hogy ne kelljen megint elzsírosodni. Megoldható hogy minimális zsírosodással építsek izmot?
  Az miért nem működik hogy 1 hét tömegelés, 1 hét szálkásítás?

Új hozzászólás Aktív témák