Új hozzászólás Aktív témák

• #159235 benfolds őstag Apollyon #159219

  Új Válasz 2019-08-07 20:18:36 #159235

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz Apollyon #159219 üzenetére

  persze, alapból én sem tudok enni közben, de van olyan néha, ha fogy az energiám, éhes vagyok, akkor egy falat banánt elbírok. de biztos vannak jobb megoldások.
  meg hát én ugye kezdő vagyok, elég gyorsan fejlődök és néha elfelejtem lekövetni súlyokkal, aztán edzés végén veszem észre, hogy nem vagyok eléggé elfáradva, úgy meg könnyű néha eszegetni valamit. eleinte annyira kész voltam, hogy egy óra múlva tudtam csak kajára nézni. szóval most, hogy mondjátok, ráébredtem egy kis edzés porblémára.

• #159223 patex1983 őstag Apollyon #159219

  Új Válasz 2019-08-07 12:46:42 #159223

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  patex1983

  őstag

  válasz Apollyon #159219 üzenetére

  Na látod, én pl. edzés után szinte azonnal eszek... Muszáj, mert kb. az éhenhalás szélén vagyok sokszor
  Mindig viszek magammal valami jó kis zabos-kakaós kekszet, vagy banánt, azt leküldöm egy adag fehérje turmix-szal. Ez elég addig, míg hazaérek, aztán eszek normális kaját.

Új hozzászólás Aktív témák