Új hozzászólás Aktív témák

• #159948 Weareus addikt gyuri860213 #159942

  Új Válasz 2019-09-18 12:17:49 #159948

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Weareus

  addikt

  válasz gyuri860213 #159942 üzenetére

  Totál igazad van. Nálam 15-17 évvel ezelőtt volt egy jelentős fogyás, amit teljesen más módszerrel értem el. Mindent ettem diéta alatt is ugyanúgy, ahogy előtte, egy kikötés volt mindössze (abban az időben futni jártam és thai boxoltam).
  16 óra után nincs evés.
  Semmi.

  Most másfajta diétán vagyok. Nincs szénhidrát "parám", csak tudom, hogy ez fajta diéta akár hosszan (évek) is fenntartható, mert nem éhezem és nincs olyan megszorítás, hogy 16 óra után nuku kaja.
  2 hátránya van: drága és minden étkezést el kell készíteni, nincs sonkás zsemle, hambi, meg pizza, pláne bolti v. vendéglátós...
  Gyümölcs viszont dögivel.
  Persze egy 10 db banánból álló turmixot nem iszok meg délután.
  Viszont citromból simán...
  

  

• #159943 aelod veterán gyuri860213 #159942

  Új Válasz 2019-09-18 12:08:16 #159943

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz gyuri860213 #159942 üzenetére

  Tehát ha kevesebb mekit zabál az ember az ok?

Új hozzászólás Aktív témák