Új hozzászólás Aktív témák

• #160946 benfolds őstag aelod #160922

  Új Válasz 2019-11-12 16:16:40 #160946

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz aelod #160922 üzenetére

  így jön ki. én meg azt nem értem, hogy lehet nagy súlyokkal gyorsan dolgozni, amikor már kb. a harmadik sorozat végén nagyon erőlködsz és már akkor kiadsz magadból mindent. sokkal kisebb súlyokat kellene használnom, amikkel meg sem erőltetem magamamat, hogy 45 perc alatt végezzek. de ma lesz bicepsz, tricepsz, le fogok mérni mindent pontosan, aztán talán kiderül, hogy hol rontom el. amúgy akkor lehet, hogy volt igazság abban, amikor a múltkor azon lamentáltam, hogy kb. fele ekkora volument éreznék jónak...(tudom, hogy ugyanez a volumen kellene gyorsabban, de az kb. lehetetlennek tűnik).

Új hozzászólás Aktív témák