Új hozzászólás Aktív témák

• #167207 Madwe nagyúr Ed3r_X_ #167206

  Új Válasz 2020-12-05 17:17:11 #167207

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz Ed3r_X_ #167206 üzenetére

  Nekem ugyan minden adott lenne az itthoni edzéshez de a sérülésem miatt már 1 hónapja lassan nem edzettem s még 2-3 hétig szintén nem tanácsos... én is érzem fejben ahogy megyek össze (pedig mérleg szerint nem sok változott, kis izomzat le kis zsír fel, de ilyen minimalba)

  ti ilyenkor egyébként hogy esztek?
  Nekem épp tömegelés kellős közepén jött ez az egész... bár egyelőre egész jól stagnálok s viszonylag izmaim se nagyon tűntek talán el, inkább igyekszem enyhe többletben mintsem hiánybam lenni, ha valami. Fehérjét meg felvittem 30%ra, amit szálkásítás során szoktam csak… azért jó lenne már rendesen edzeni, akár csak itthon is bár be kell vallanom van pár olyan gyógytorna gyakorlat ami olyan mély izomzatokat mozgat meg h nem igaz, baromi nehezek

Új hozzászólás Aktív témák