Új hozzászólás Aktív témák

• #180494 benfolds őstag Hangfalképű #180488

  Új Válasz 2023-06-04 03:08:01 #180494

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  válasz Hangfalképű #180488 üzenetére

  na, nekem meg eszembe sem jutott sosem, hogy akárcsak langyos vizet is engedjek rá. rákúrom a 145 g lidlis zabra a 225 g joghurtot vagy kefirt, 10 dkg mogyoró, dió, szezámmag vagy ilyesmi, egy alma vagy egy banán, egy kis kanál méz, pici hideg víz, hogy híguljon, aztán azonnal betolom. életemben nem fostam tőle. mondjuk 2-3 óra múlva már éhes leszek. mit csinálok rosszul?

Új hozzászólás Aktív témák