Új hozzászólás Aktív témák

• #185174 Woodslave félisten LeadZeppelin #185171

  Új Válasz 2024-01-09 13:25:18 #185174

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz LeadZeppelin #185171 üzenetére

  tudod máshogy csinálni?

  nyilván szeretnél olyat hallani valami izmos embertől itt, hogy ugyanígy edzett aztán kibaxta magát mint állat, de szerintem nem fogsz.

  Ha nem tudod máshogy akkor még ez is jobb mint a semmi szerintem, de nyilván ideálisabb legalább két nap után egy nap pihenő.

  Az se mindegy hogy milyen az a másik kardió jellegű sport.

  Annál jobbat én nem tudok mondani, hogy próbáld ki aztán meglátod. Én ppl-t edzek, heti négyszer-van hogy ötször (most próbálok inkább négyszer aztán meglátjuk mennyire hiányzik) de ha te is xar genetikával megáldott középkorú férfi vagy aki azért odabax edzésen akkor szerintem sok egymás után három nap Ha nem igaz rád mind vagy egyik se akkor passz.

• #185172 aelod veterán LeadZeppelin #185171

  Új Válasz 2024-01-09 13:10:53 #185172

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz LeadZeppelin #185171 üzenetére

  Én mindenképp raknék minden edzés után egy nap pihenőt. A felosztás ilyen szempontból irreleváns. Viszont egymás után 3 edzés nap az már húzós szerintem.

Új hozzászólás Aktív témák