Új hozzászólás Aktív témák

• #190301 Qtya123 őstag python1 #190284

  Új Válasz 2024-08-20 15:10:29 #190301

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Qtya123

  őstag

  válasz python1 #190284 üzenetére

  Ha esetleg láttad a virslilábas képemet, amit pár hete tettem be, ott 110 kg vagyok. Kíváncsi vagyok, hogy esetemben úgy 95 kg körül látszana-e már, hogy edzek.

  Amúgy szerintem tök jó az mikor a péksütemény elhagyása meg egy kis plusz mozgás már ennyit hoz az embereknek. Én rühellem a péksüteményeket, akár édes, akár sós. Olyan sok szemetet nem eszem, de a normális kajából is a mennyiség van elszállva, meg főleg a zsír bevitel. Hiába nem feldolgozott élelmiszer, ha sok a zsír benne. Plusz az ilyen este 11es nagy gyümölcs adagok is sokat rontanak a helyzeten valószínűleg.

  Ami érdekes, hogy az ismerősi köröm és én is ma holnap 40 évesek leszünk, vagy már páran vannak is. És a legtöbbnek már figyel be a magas vérnyomás, rendszeresen magasabb koleszterin, húgysav, vércukorszint a vérvételek során. A legtöbbjük eszik feldolgozott élelmiszereket, sőt a reggeli és vacsora elsősorban ezekből áll nekik. Én vagyok a legkövérebb közülük, legtöbbjük átlag körüli testalkatú és súlyú. Mégis csak nekem és egy másik srácnak van közülünk rendben a fentebb említett vérnyomás és egyéb értékek. Van aki már vérnyomás csökkentőt szed, aztán 37 éves....
  Nem tudom hogy ez genetika lehet, vagy vajon ennyit számít, hogy én ugyan túlsúlyos vagyok, de nem nagyon eszem feldolgozott élelmiszereket és edzem.

  Fene tudja. Az is lehet amúgy, hogy előre ugranánk az időben mondjunk 5 évet és már nekem is lennének ilyen gondok.

Új hozzászólás Aktív témák