-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#192441
Dorian
félisten
K1LLMy53Lf
#192440
Dorian
félisten
válasz
K1LLMy53Lf
#192440
üzenetére
Egyébként meg lehet az a megoldás, h felszívom magam és emelek a súlyon.
Alapvetően akkor emelek, ha elértem egy súlyból a 12-t. De már több gyakorlatnál is előfordult, h egyszerűen nem tudtam túllépni a 10-11 rep-en, aztán megemeltem a súlyt és abból is ment 8.
Probléma, hogy a jobb kezem gyengébb, ez nyomásnál és tárogatásnál is kijön. Lehet, h az egyenespados rudas nyomásról kézisúlyzósra kellene váltanom? (A ferdepadost eleve azzal csinálom)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Green -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3338
- Keresünk dokkolókat
- 0perces! Samsung Galaxy Book5 Pro 360 2in1 Core Ultra 7 256V 16GB 1TB 16" WQXGA+ AMOLED TOUCH 1évgar
- HIBÁTLAN iPhone 13 Pro 256GB Sierra Blue 1ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3744
- HIBÁTLAN iPhone 14 Pro 256GB Deep Purple -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: BroadBit Hungary Kft.
Város: Budakeszi
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest