Új hozzászólás Aktív témák

• #193469 Peaceliker addikt K1LLMy53Lf #193463

  Új Válasz 2024-12-31 10:47:39 #193469

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz K1LLMy53Lf #193463 üzenetére

  Én 1 sorozat-bukásig edzéseket tolok, így minden súly "túl" nagy

  Amúgy összetett gyakorlatok sok helyre dolgoznak, azért nem is érzem azt, hogy tudnék még kisebb izmokra többet dolgozni, hiába 1-2 sorozat van csak izoláltan rájuk.
  Illetve fogás ami nagyon sokat tud módosítani 1-1 gyakorlaton, ezért is lehet mindnekinek picit más a dolog. Főleg, hogy én semmit sem csinálok gépen, mert itthon edzek. Kézi súlyzóval meg végtelen a variáció.
  Na nem mondom, hogy tuti mindent faszán csinálok, de nagyon utána néztem a dolgoknak mit hogy kéne. Evezések meg tényleg olyanok, hogy nem tudom már elbaszni. Egyik eleve melltámaszos, de már döntött törzsűnél is padra dölök mellkassal, hogy derekam de terhelje.

• #193464 Dorian félisten K1LLMy53Lf #193463

  Új Válasz 2024-12-31 10:10:53 #193464

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz K1LLMy53Lf #193463 üzenetére

  Nem. A vékonybélben való felszívódásnak van limitje. Nem én találtam ki.

Új hozzászólás Aktív témák