Új hozzászólás Aktív témák

• #33420 Tyer őstag SchumiBácsi #33419

  Új Válasz 2013-09-17 00:32:18 #33420

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyer

  őstag

  válasz SchumiBácsi #33419 üzenetére

  Nem a sulynöveléstöl lesz izomlázad, hanem az izomszakadás, és tejsav képzödéstöl,simán lehet izomlázad egyodafigyelvevégzett kis sulyos gyakorlattol is.
  Agy-izom összhang!!! Koncentrélj oda, és ne kalimpálj! Feszits rá a csucsponton, csináld nagoyn lassan.
  Tricepszre szerintem ami nagoyn gyilkos az a sittes tolodzkodás, ha nem megy a tolodzodás.
  Én ezt, meg a kötéllel csigán lehuzást csinálom... nagyon meghal a végére 4-4 sorozat után.

Új hozzászólás Aktív témák