Új hozzászólás Aktív témák

• #36007 penene őstag kolosanyi #36004

  Új Válasz 2013-10-17 00:57:20 #36007

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  penene

  őstag

  válasz kolosanyi #36004 üzenetére

  Én is Arnold nyomáshoz hasonlót csináltam (még amikor gyúrtam ).
  Az én tapasztalatom szerint a hátsó váll _nem_ kapcsolódott be a mozdulatba. Viszont sokkal kényelmesebb volt a vállamnak, valahogy természetesebb volt a mozgás, azért szerettem.

• #36006 Ijk nagyúr kolosanyi #36004

  Új Válasz 2013-10-16 23:20:20 #36006

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz kolosanyi #36004 üzenetére

  A vállból nyomás egykezesekkel nem megy. Minden bajom van tőle, még a légzés sem akar működni. Ráadásul a csuklyám elviszi. Arnold nyomást ezek után meg sem próbáltam.
  Szerencsére van vállgép, oldalemelő gép, ill. mellről nyomással keretben egész jól felhoztam a vállaimat.

  A másik amit elhagytam a tarkóhoz húzás. Attól is kicsavarodtak a vállaim.

Új hozzászólás Aktív témák