Új hozzászólás Aktív témák

• #36206 Tyer őstag kolosanyi #36182

  Új Válasz 2013-10-18 21:08:23 #36206

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tyer

  őstag

  válasz kolosanyi #36182 üzenetére

  Kiprobáltam a superset-et...
  Tárogatás-Sittes tolo- oldalemelés
  30 fokos nyomás- elöreemelés- csigás lehuzás kötéllel
  Eléggé ott volt...
  Durrantam, mint állat

• #36184 Dicker őstag kolosanyi #36182

  Új Válasz 2013-10-18 18:30:21 #36184

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz kolosanyi #36182 üzenetére

  Nekem egy durva lábnapon egyszer 190-re szökött fel a pulzusom régen, mégis elég sok hús van rajta... Végig rajtam volt a mérő, és szer sem volt bennem semmi.
  Igaz azóta nem volt annyi, max 160 körül, a guggolás-kitörés szuperszettnél, de a 190-nél valószínű valami betegséget beszedtem, csak nem tűnt fel.
  Illetve egy órás kardió alatt is 145-150-re áll be általában, teljesen mindegy, hogy milyen nehézségen, és tempóban csinálom. A 3 különböző fokozatot váltogatva sincs változás.
  Jelenleg viszont a 30km/órás tekerésre álltam rá pár hete, mert szeretnék újra divatos nadrágokat hordani, és nem csak melegítőt, meg vászon nadrágot, így kicsit csökkentem a combom átmérőjét egy 65-ig remélhetőleg.

  Egyébként a focisták is intervallumoznak 90 perc alatt, és ők sem az 50-es karjukról híresek, szóval ez az összehasonlítás lenne inkább helytálló, és nem a maratonisták.

Új hozzászólás Aktív témák