Új hozzászólás Aktív témák

• #37020 Dani82 senior tag Ijk #37012

  Új Válasz 2013-10-28 18:16:14 #37020

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dani82

  senior tag

  válasz Ijk #37012 üzenetére

  4x sulyzos
  1x HIIT
  1x aerob
  1x teljes test súlyzós, kis súlyokkal, magas ismétléssel

  ezt kb 5-6 hónapja tolom folyamatosan. az utolsó edzést kiveszem, vagy aerob lesz helyette, mert lehet az a gond.

  Szeretek edzeni és nem érzem, hogy ki kéne hagyni egy hetet, biztos nem bírnék itthon ülni, amikor edzeni is mehetnék. szeretem csinálni, csak most valahogy nem megy.

  Dicker: tolom a war machinet 1 honapja, de mar nem hat a 300mg koffein se

  Radnix:jó is hogy mondod, ideje lenne mert már nem voltam 3 hete
  Egyébként én sem feltétlen hiszek a túledzésben, lévén hogy rendesen és sokat kajálok és annyit alszom, hogy a macskám néha már érdekesen néz rám, amikor lenyomom a "ki bír többet aludni" versenyben

Új hozzászólás Aktív témák