Új hozzászólás Aktív témák

• #46898 GeryFlash veterán Silverr #46882

  Új Válasz 2014-02-28 12:57:09 #46898

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GeryFlash

  veterán

  válasz Silverr #46882 üzenetére

  Nem értem, én is szoktam heti 5 alkalommal (van hogy 4szer, de ha k*rva kemény vagyok akkor heti 6szor is) edzeni, másfél két órát kb. Nem értem mi ez a ledöbbenés, kondis ismerőseim se heti 3szor 1 órát tolnak, az mégis mi a francot érne? Külön van bontva láb,kar,mell,hát,váll napra, van amit 1 óra alatt is le lehet tolni, de mondjuk egy kar nap simán van két óra, főleg ha a végén még fut/hasazik az ember.

  #46899: Pontosan Csak nem értem, miért van mindenki ezen a heti 5x2 órán annyira felháborodva

• #46888 xcds őstag Silverr #46882

  Új Válasz 2014-02-28 12:29:52 #46888

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  xcds

  őstag

  válasz Silverr #46882 üzenetére

  Én szinte minden nap mozgok vmit. Csináltam én már mindenhogy. Voltam már izmosabb is, de nem az edzés volt az oka. A genetika meg létezik. Elég megnézni, hogy ki hány kiló volt, meg milyen erős, amikor elkezdte.

• #46883 rwin5 őstag Silverr #46882

  Új Válasz 2014-02-28 12:11:07 #46883

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz Silverr #46882 üzenetére

  régen kb 2 éve én is nyomtam a heti 5-6 edzést 2 óráig igaz akkor voltam a legjobban szálkás, nem is jött a tömeg nagyon de nagyon ott voltam erőben, szóval szerintem nem rossz az. Most kb heti 3-4 edzés fér bele időhiány miatt erőben 1-2 gyakorlatnál nem vagyok egy csúcs de kb +10 kg vagyok

Új hozzászólás Aktív témák