Új hozzászólás Aktív témák

• #5571 Dani82 senior tag Sotho #5568

  Új Válasz 2013-01-22 20:08:57 #5571

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dani82

  senior tag

  válasz Sotho #5568 üzenetére

  mondjuk ebben a cikkben az intervallum edzésről van szó, nem a sima aerob/cardióról. Amikor tavaly rengeteg HIIT edzést csináltam kerestem, melyik az a gép, ami a legjobb erre, és az ellipszis lett az utolsó. A csúcs szakaszokban az ellipszis tényleg olyan mintha összevissza kalimpálnál, és közel nincs az az érzés, hogy feltoltad a pulzusod a max tartományba, ég a tüdőd, majd meghalsz... mint pl. szobabicajon, vagy futás közben ezek megvannak.
  Viszont sima aerob/cardióra általában én is elliptikus trainert használok, csak ezt az újfajta ARC trainert.

Új hozzászólás Aktív témák