Új hozzászólás Aktív témák

• #58351 Louro őstag Zola007 #58347

  Új Válasz 2014-06-05 11:45:24 #58351

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Louro

  őstag

  válasz Zola007 #58347 üzenetére

  Szia,

  röviden: már 100+ vagyok és nem jó arányokban. Ülőmunka, 3-4 évig semmi mozgás, rendszertelen táplálkozás. Korábban rengeteget mozogtam és sportoltam. Kb. 26 éves koromig. Itt már futottam egy gyors kört a történetemmel és akkor azt mondtátok, hogy előbb diéta kell, nem csodapor. (Bár a csodában nem hiszek.)
  Már két hónapja elkezdtem az edzéseket heti 3 alkalommal és nagyon jól átmozgatnak és sokszor van még izomlázam az edzést követő nap is. Emellett visszafogott mennyiséget, minőségibb ételeket ettünk. (Csirkemell, zöldségek, rengeteg folyadék, cukor már teljesen kivonva, csak eritritol.) De az edzés mellett, ha egy kicsit tehetek mégtöbbet, akkor elgondolkodnék rajta.

  Adiponixot próbáltam asszonynakvaló, de írtózatosan szörnyű íze van vízzel, tejjel és víz-tej keverékkel is. Ráadásul nem is csökkentette az étvágyunkat.

  @deniro: Köszönöm szépen. Akkor megnézem azt is. Minél több ízt kiszeretnénk próbálni, mert azért az ízek számítanak, bárki bármit mond.

Új hozzászólás Aktív témák