-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz
abridabri
#67829
üzenetére
szerintem nincs olyan hogy vállkimélő melledzés általánosan. Biztos lehet úgy csinálni, hogy ne érezd a vállad.
Ami nekem bevált (bár klasszikus értelemben nem fájt az edzés közben, csak utána volt érzékeny a bal vállam) sima fekvenyomás és szabadsúlyos tárogatás kihagyása. Ferdepad nem problémás, alacsonyra állított ferdepadon kézivel sem. Kábeles történetek (fekve, vagy állva keresztezés, de nem a súly a lényeg) Jelenleg a tolódzkodás is ok.
Ja és az öregedés biztos jele: asszony és gyerekek két napig nem lesznek, de nem arra gondolok, hogy kerítek egy havert akivel berúgok, hanem arra, hogy lesz időm normálisan leedzeni, kardiózok egyet, megsütök és egyedül megeszek egy egész csirkemellet.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Lenovo L15 Gen 2 Ryzen5 5650U
- Xbox Series kontrollerek 1 hó garancia, számlával!
- REFURBISHED - DELL Precision Dual USB-C Thunderbolt Dock - TB18DC
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T14s G2 AL - i7-1185G7 I 16GB I 1TSSD I 14" FHD Touch I W11 I Cam I Gari!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 mini 256GB Blue -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3625, 100% Akkumulátor
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest