Új hozzászólás Aktív témák

• #72069 syl5 őstag Zola007 #72035

  Új Válasz 2015-01-08 20:07:05 #72069

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  syl5

  őstag

  válasz Zola007 #72035 üzenetére

  Diéta első hét vége. - 0 kg
  Mondjuk ez egyelőre még csak annyira diéta, hogy elfogyott a tömegnövelőm, az -35g ch / nap. Meg elmaradt a reggeli kenyérke, és az időszakos pizza, meg bacon-ös tojás, de a makro mennyiségek a fenti -35g ch-n kívül változatlanok.
  Amúgy egy kiló ingadozás szinte mindig van reggel, és este között, 2 kg kb be, 1 kg ki.

  Amúgy mennyivel vetted vissza a ch-t?
  Én 50g mínusz ch / hétben gondolkoztam. 420 - 450 g-vel tömegeltem, mennyire kéne levinnem szerintetek?

• #72042 paye tag Zola007 #72035

  Új Válasz 2015-01-08 10:54:38 #72042

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  paye

  tag

  válasz Zola007 #72035 üzenetére

  12,900 Ft > 14,900 Ft

• #72040 Koppanyvezer tag Zola007 #72035

  Új Válasz 2015-01-08 10:36:19 #72040

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Koppanyvezer

  tag

  válasz Zola007 #72035 üzenetére

  Eddig 13 volt egy teljesárú egész napos bérlet... a kutyák pedig Zsuzsi kutyái.

• #72036 Woodslave félisten Zola007 #72035

  Új Válasz 2015-01-08 09:37:28 #72036

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Zola007 #72035 üzenetére

  diéta 1. nap vége. - 2kg... - csak viccelek

Új hozzászólás Aktív témák