Új hozzászólás Aktív témák

• #81170 Woodslave félisten Dicker #81165

  Új Válasz 2015-05-24 20:12:22 #81170

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Dicker #81165 üzenetére

  A felhúzásról beszélsz?

• #81167 Zola007 veterán Dicker #81165

  Új Válasz 2015-05-24 19:12:49 #81167

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Dicker #81165 üzenetére

  nem arról van szó sajnos
  Nem csak az elsőnél görbül, mikor majdnem vízszintes a combom, akkor nagyon elkezd görbülni.

  Volt régen gyerekkoromban egy biciklis balesetem, ami után sokáig nem sportoltam semmit (tesiórát sem) és nagyon megrövidült a farizmom és combhajlítóm.

  Egyenes háttal nem tudok előrehajolni csak kb 45°-ban, szóval nekem az ilyesmi esélytelen mint jobboldalt:
  

  Ez abban jelentkezik guggolásnál, hogy elkezdi hátrafelé rotálni a csípőmet [link]

  Lehet, hogy más anatómiai probléma is közrejátszik, azt tudom hogy szélesebb terpeszt kell vennem mint az átlag, de egyelőre a legnagyobb gondom a feszes combhajlító, amit csak nagyon kevéssel sikerült megnyújtani az elmúlt 1-2 évben

Új hozzászólás Aktív témák