Új hozzászólás Aktív témák

• #81165 Dicker őstag Zola007 #81163

  Új Válasz 2015-05-24 19:04:10 #81165

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz Zola007 #81163 üzenetére

  Tárcsák alá kell tenni valami magasítót, és nem a földről kell felvenni. Van még kérdés? Vagy adjam ki könyvben?
  Gondolom úgyis csak az elsőnél görbül a hátad, amikor felveszed, utána beáll rá a test, és egyenes marad. Ha meg mégsem, akkor nem jól csinálod. Olyankor másik fogást, beállást kell próbálni, mivel nem mindenkinek ugyanolyan hosszú a karja, és a lába.
  Hiába egész testes gyakorlat, az alsó hátat konkrétan szarrá lehet vele durrantani, ha megfelelően van csinálva, nagyjából olyan szinten, mint amikor beégnek a bicepszeid egy karedzésen.

Új hozzászólás Aktív témák