Új hozzászólás Aktív témák

• #93072 stickrs senior tag Angel2014 #93056

  Új Válasz 2015-10-10 18:39:56 #93072

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  stickrs

  senior tag

  válasz Angel2014 #93056 üzenetére

  van hogy kicsit előrébb dőlök, de ez naptól függ általába próbálom egyenes testtel, de ha ugy nem az igazi, akkor kicsit előrébb dőlök, ha ugyse akk meg hagyom a fenébe, és csinálom gépen.. ugyanolyan kivitelezés mellett egyszer szétdurran az oldalsó fej olyan jól rá tudok koncentrálni, van meg hogy nagyon nem megy.

  Dicker: régebben ugyis csináltam, de már nem emlékszem mért tértem át a test elé engedéshez, valószínű nem birtam ugy rákoncentrálni, de holnap megpróbálom, vagy csak nem engedem annyira be mint ahogy mondtad is. köszi az észrevételt

• #93058 Zola007 veterán Angel2014 #93056

  Új Válasz 2015-10-10 13:30:07 #93058

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Angel2014 #93056 üzenetére

  "na erről beszélek ez a helyes gyakorlat!"

  Akkor jó, mert amiket eddig linkeltél, azoknak ehhez semmi köze nem volt.

• #93057 #04230330 törölt tag Angel2014 #93056

  Új Válasz 2015-10-10 13:27:36 #93057

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #04230330

  törölt tag

  válasz Angel2014 #93056 üzenetére

  a beledőléstől már dolgozik a hát/derék is, akkor kezdenek az emberek billegni. Illetve akkor már kap a hátsó fej is.
  Szerintem az egyik legfontosabb, hogy teljesen egyenesen állj. Néha ezért szoktam ülve csinálni, 90 fokosra állítva a padot.

Új hozzászólás Aktív témák