-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
N.Ferry
senior tag
válasz pajinka #32781 üzenetére
Kicsit visszább is kellett volna olvasni ,kihagytam 5 évet,most kezdtem újra,előtte 4-5 évet kondiztam kisebb-nagyobb pihenőkkel.
Asszem God írta nemrég(vagy lehet nagyon rég,mert kb 2007-től kezdtem visszaolvasni a fórumot ,és lehet összefolyik a két idősík már )hogy 4x8 után,amit én is maximum végrehajtok(és amibe a bemelegítő sorozatok nem számítanak bele)inkább emelem a súlyt kicsit,és tolok 4x6-ot,majd így szépen növelve a végtelenségig
Sőt karnál nálam a leghatásosabb a 3 sorozat.kukinyo : Na látom te is csak írsz a nagy világba,a fórumon meg csak a betűket számolod...
Ha megmutatod,hogy hol írtam,hogy Bunny buzi vagyok,akkor ,egyébként meg ne fáraszd magad
És még én szólok be...[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
Dani82
senior tag
-
Zola007
veterán
válasz pajinka #66050 üzenetére
ez így 150 CH, ami nem sok semmi így se, ezen már nem nagyon van mit csökkenteni
megehetsz mellé egy platónyi fehérjét, de energiadepletált állapotban vagy folyamatosan.
Az hogy a kezdeti szinttől erősödtél, nem feltétlen izomerő, hanem főleg idegrendszeri edzettség, az idegsejtek tüzelési összehangolódása a rostok hatékony működtetéséhez. Magyarul megtanultad használni a testedMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
válasz pajinka #92008 üzenetére
Get Fit River, 4000 egy óra, 10k 3. Adok elérhetőséget privát ha szeretnéd.
Az az igazság, hogy én azért őt választottam, mert láttam a kliensekkel dolgozni, és gyönyörűen csinálták a gyakikat kivétel nélkül.aelod: az biztos Egyébként itt nem láttam extrém rosszat - egy-két flegma csajon kívül - és vannak kifejezetten nagy, versenyző forma edzők is, meg normál srácok is, igény szerint. De gyakorlatilag mást nem is láttam a keretnél dolgozni, szóval biztosra mentem.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Futás, futópályák
- Miniképernyős, VIA-s Epomaker billentyűzet jött a kábelmentes szegmensbe
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Új nyomógombos Nokiák érkeztek
- Milyen TV-t vegyek?
- PlayStation 5
- Melyik tápegységet vegyem?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- További aktív témák...
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS