-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomrRRR
senior tag
válasz eddie17 #52900 üzenetére
Akkor felteszem így a kérdést:
Diéta, fogyókúra szempontjából érdemes-e szedni alacsony kalóriájú fehérjét?
Diétázok a legfőbb cél a súlyvesztés -5, -6kg.
Vásároltam vitaminokat, illetve Protein Power 1kg fehérjét.
Azt szeretném kérdezni, hogy akik diétáznak érdemes-e szedni fehérjét? Nem mindig eszem csirkemellet igazából ezért is vásároltam a terméket. Vacsora helyett menne egy 30gr fehérjepor, mit javasoltok, valamint naponta mennyit szedjek belőle ?Továbbá nem-e fogok izmosodni, ,,meghízni" tőle? Étrendem megvan hús,hal,csirke,rízs,gabona müzli stb.., valamint 3x aerob edzés, 2x súlyzós edzés, hétvégén 2x 10km futás.
The easy day was yesterday!
-
Zola007
veterán
válasz eddie17 #55016 üzenetére
05.14-ig akciós, Intersparban legalábbis
kicsi Sparban nem biztos
vettem is egyből 7 kilót
néztek rám a pénztárnál, mint a Jetire (pedig hétfőn visszamegyek még egy adagért )Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz eddie17 #56736 üzenetére
Kikérem magamnak!
én is nyárra akarok kockahasat
terv szerint 2016 nyárra meg is leszMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Gergosz2
veterán
válasz eddie17 #59967 üzenetére
Ó én nem élek ilyenekkel . Anno próbáltam a hot bloodot de semmit sem vettem észre. Sima koffein tabi többet ér .
Amúgy mostanában csak megnézem vagy rá gondolok erre a videóra és meg is van a motiváció . Az jár az eszemben ,hogy "Büntesd meg, büntesd meg !!"
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Ijk
nagyúr
válasz eddie17 #60023 üzenetére
Igen ez egy zárt közösség, kétféleképp lehet manapság gyorsan bekerülni:
1. Beavatási rítus: Bakkecskével a hátadon elszalad Vlagyivosztokig, majd pillangóúszással elmész Kaliforniába, megszerzed Arnold aláírását és az Atlanti-óceánon keresztül visszajössz, de kint is maradhatsz. Fényképes beszámoló az utadról.
2. Beraksz egy képet magadról és BÁ azt mondja izmos vagy.
A második opció eléggé valószínűtlen, az elsőt ajánlom.
/人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Drug Lord 2 - Mafia Empire
- AMD Navi Radeon™ RX 5xxx sorozat
- EAFC 24
- NBA és kosárlabda topic
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- OLED TV topic
- PlayStation 5
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...