Új hozzászólás Aktív témák

• #52901 tomrRRR senior tag eddie17 #52900

  Új Válasz 2014-04-26 13:21:09 #52901

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tomrRRR

  senior tag

  válasz eddie17 #52900 üzenetére

  Akkor felteszem így a kérdést:

  Diéta, fogyókúra szempontjából érdemes-e szedni alacsony kalóriájú fehérjét?

  Diétázok a legfőbb cél a súlyvesztés -5, -6kg.
  Vásároltam vitaminokat, illetve Protein Power 1kg fehérjét.
  Azt szeretném kérdezni, hogy akik diétáznak érdemes-e szedni fehérjét? Nem mindig eszem csirkemellet igazából ezért is vásároltam a terméket. Vacsora helyett menne egy 30gr fehérjepor, mit javasoltok, valamint naponta mennyit szedjek belőle ?

  Továbbá nem-e fogok izmosodni, ,,meghízni" tőle? Étrendem megvan hús,hal,csirke,rízs,gabona müzli stb.., valamint 3x aerob edzés, 2x súlyzós edzés, hétvégén 2x 10km futás.

Új hozzászólás Aktív témák