Új hozzászólás Aktív témák

• #191333 bandi0000 nagyúr Peaceliker #191332

  Új Válasz 2024-09-25 10:27:05 #191333

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandi0000

  nagyúr

  válasz Peaceliker #191332 üzenetére

  Jah fehérjét iszok, napi1-2 öt mikor hogy , kifejezetten ilyen izületvédőre gondoltam, bàr kollagént is nyomatok

• #191330 bandi0000 nagyúr

  Új Válasz 2024-09-25 08:17:42 #191330

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandi0000

  nagyúr

  Hy,

  Pár éve edzegetek, most megint elkezdtem komolyabban venni, így megyek is feljebb súlyokban...

  Van valami vitamin/táplálék kieg, amit mindenképp javasolt szedni? Nyilván nem testépítő akarok lenni, fogyás a cél, meg a hiúságnak is jól esik, hogy haladok felfele

• #172811 bandi0000 nagyúr

  Új Válasz 2022-01-05 13:27:47 #172811

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandi0000

  nagyúr

  Nektek nem szokott fàjni a karotoknál a könyöknél, a belső hajlatnál pl bicepsz eszésnél? Nekem ha jobban meg van erőltetve, akkor ilyen húzó/feszülő érzésem van, kicsit rányújtok és el is múlik szinte rögtön, viszont elêg zavaró néha

• #172781 bandi0000 nagyúr

  Új Válasz 2022-01-03 21:39:11 #172781

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandi0000

  nagyúr

  Sziasztok

  Egy kis tanácsot szeretnék kérni.

  Kb 3 hónapja kezdtem el lejárni kondiba, és persze figyelni a kajára is. Eddig lement kb 15 kiló, viszont lassan kezdek gondolkodni, hogy van-e valami ajánlott cumó, ami nem káros, és ajànlott edzéshez?

  127 kiló vagyok most, egyenlőre a 99 lenne a cél, csak hogy 2 szàmjegyű legyen :D Hasamat akarom letornázni, de lehetsêges az, hogy akár valami táplálék kiegészítővel elérni, hogy ne nagyon lógjon a bőröm később?

Új hozzászólás Aktív témák