Új hozzászólás Aktív témák

• #143684 véjprotejin újonc KoVee84 #143682

  Új Válasz 2018-05-11 14:12:48 #143684

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  válasz KoVee84 #143682 üzenetére

  Valakivel keversz , nem 2 tudathasadás között regeltem ide.
  Hozzá szóltam és kérdeztem eddig , választ is kaptam tehát ,végképp nem értem a "magaddal beszélgetést"
  Gőzöm sincs ki az a Tamoo , életemben nem fórumoztam, nem is figyeltem ,hogy van fórum is itt, eddig csak tesztet olvastam a lapcsaládnál
  Nincs nagyon más ilyen jellegű csevegő ahol ennyire aktívak , max FB de kell a változatosság

• #143676 véjprotejin újonc

  Új Válasz 2018-05-11 11:29:30 #143676

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  Ha meg kelletne határoznotok a legjobb 3 napos edzéstervet , hogy osztanátok el ,milyen gyakorlatokat alkalmaznátok?
  Push / Pull / Leg-ről mi a véleményetek?

• #143672 véjprotejin újonc Pocee #143668

  Új Válasz 2018-05-11 11:07:17 #143672

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  válasz Pocee #143668 üzenetére

  Képes a vér hemoglobin , myoglobin szintjét jelentősen megnövelni ,azonban ehhez a változáshoz nem 40 percet kellene a fejeden lennie , jobb esetekben heteket , rosszabb esetben pedig hónapokat kellene magaslati levegőn eltöltened , élned ,hogy annyira jelentős mértékben megnövekedjen a véredben a myog. /hemog. szint ,hogy abból te sport teljesítményként profitálni tudj.

  A végén pedig letudja annyival ,hogy "Live high, train low."
  Remélem tudtam segíteni

• #143666 véjprotejin újonc Woodslave #143664

  Új Válasz 2018-05-11 10:50:27 #143666

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  válasz Woodslave #143664 üzenetére

  Zsuzsika adja , nekem ő egy fokkal nőiesebb

• #143663 véjprotejin újonc Apollyon #143662

  Új Válasz 2018-05-11 10:45:19 #143663

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  válasz Apollyon #143662 üzenetére

  Hát figyelj , ha még nem olyan selymesen mutálós a hangja addig talán benne van , csak ha lekapja a textil ne keljen már vele kardozni

• #143660 véjprotejin újonc bigmasterg #143658

  Új Válasz 2018-05-11 10:34:27 #143660

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  válasz bigmasterg #143658 üzenetére

  Jó az ,csak nem a felhasználónak hanem a forgalmazónak

• #143656 véjprotejin újonc

  Új Válasz 2018-05-11 10:22:56 #143656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  véjprotejin

  újonc

  Sziasztok

  Most fedeztem fel a fórumot és nagyon állat
  Sajnos elég kemény motivációm van az edzésre, a családban akinek lehet diabetes ,magas vérnyomás ,szívproblémák stb. Elég ergya helyzet, de nem akarok erre a sorsra jutni "x" évesen .

  Az lenne a kérdésem ,van olyan köztetek aki fehérje ,aminosav tápkieg. nélkül edzeget?
  Majdnem minden kiegészítőt elhagytam 2 hónapja ,kivéve kreatint + plusz vitaminok.
  Kinek mi a tapasztalat tényleg segít az a plusz fehérje turmix, mikor már semmi sem csúszik le vagy csak élvezeti faktort képvisel egyeseknek?
  Én a szilárd kaja mellett teszem le a voksom ,de nagyon kíváncsi vagyok ki ,hogy áll a kérdéshez

Új hozzászólás Aktív témák