-
Fototrend
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
rii
nagyúr
húúú ... nagyon köszönöm a segítséget!! .-)
mosmá'megleszünk .-)piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14650 üzenetére
Amennyiben vékony, szálkás alkatú valaki, akkor meg örüljön hogy megehet szinte bármit , csak egyen többet belőle
Én nem voltam sohasem kis darab, ha ez mond valami, akkor általános iskolából 100 kilóval és 183 centivel ballagtam, azóta sem nőtten magasságban
Nem tömegeltem 'direktbe', anno a bruttó 100, nettó ~82-83-s súlyomat leginkább otthoni melóval és a 100kilóval végzett sporttal sikerült összerakni. Visszasírom az áltsuli végi/gimi eleji fizikumom.
Kérdezték anno jópáran, hogy edzek-e vagy súlytemelek meg mennyi nyomok fekve Mindig mondtam, hogy kilóra nem tudom, mert soha sem mértem meg a ruhásszekrényt és a farönköket, egyedül a cementes-zsák volt garantáltan 50 kilóEgyetem alatt sajnos nagyon betett a mozgáshiány és az ülő életmód, illetve leraktam a cigit, utána nagyon gyorsan felszaladt egy 20-as és még Anglia is rátett a sz.r kajákkal
Ekkor már alulról koccoltam a 140-et, gondoltam ideje lenne visszavenni. Sajnos akkor súlyról lefogyni izomvesztéssel is jár és még ez a fránya porclágyulás sem kedvezett a dolognak.
Talán tavaszra rendbe jön a lábam, ez év végére tervezek beállni úgy 90-re, remélhetőleg majd 8-10%-os testzsírral.
Szóval 29-30 éves koromra leszek talán megint olyan fizikumban mint 14 évesenMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
gameroboy
csendes tag
Sziasztok!
Tudna valaki ajánlani egy boltot ahol be lehetne szerezni tárcsafékes trekking vázat!Használt is jó!Néztem sok helyen az apróhirdetéseket de nem találtam.
Köszi!
-
pengemetal
aktív tag
-
glacious
addikt
válasz Zola007 #14652 üzenetére
Korábban írtam, hogy én leginkább testre hízom/fogyok és pl. egy 35 kilós fogyás után, két hónap edzéssel egy centivel volt csak nagyobb a bicepszem, mert onnan nem vesztettem igazán izmot
Elég rossz érzés ennek tudatában visszahízni 20 kilót, hogyha derék alatt romszálka lábat látsz (edzés nélkül már ez is fedettebb), megnézed a karod a vállad és ott is látszanak az erek és egy hatalmas massza van a hasadon.Én senkinek nem javaslom a tömegnövelőket, amíg normális kajával tudnak fejlődni, de a legtöbben tojnak rá. Egy valakit ismerek akinek tényleg kellett ahhoz, hogy normálisan építse az izomzatát, de ő eléggé elszánt ezen a téren.
[ Szerkesztve ]
-
gameroboy
csendes tag
válasz pengemetal #14654 üzenetére
Köszi!
Csak az a baj hogy nem tudok nyelveket és így sajnos a külföldi rendelés kilőve. -
Zola007
veterán
válasz glacious #14655 üzenetére
most hány kiló vagy?
napi 500- 600g CH-t meg lehet enni szilárd kajából, ha be van osztva 6 részre.
nem sok embert ismerek akinek ez ne lenne elég tömegeléshez
fehérje megint csak gusztus kérdése, 200 gramm szintén bekapható úgy hogy nem veszed észre
e mellé még 100-120g zsír és már 4000 kcal felett vagyunk
10-ból 9 ember ezen már nagyon szépen gyarapodik
és még turmixhoz nem nyúltunk!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
glacious
addikt
válasz Zola007 #14657 üzenetére
Most 130, a cél a 100 :-) Napi 4000-rel én még fogynék :-) Napi 6000 sem okozott gondot bevinnem, amíg elhasználtam. Most 2000 a napi bevitel, ezzel heti 3 kiló megy le. Ha minden okésan működik, mint 4 éve akkor a hónap végén beáll a heti 2-2,5 majd a normális 1,5. Kímélni szeretném a bringát :-)
fpeter: csak ha nem sok bennük a cukor és a liszt
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz glacious #14659 üzenetére
nem is rólad volt szó, hanem az átlag 70-80 kilósról , aki csak tömegel, olyankor a kardiot (ami a legnagyobb kcal igényű) több ok miatt is visszaveszik
2000kcal neked kevés és a heti 3 kiló fogyás egészségügyi szempontból sok
a zsírszövet kilónként ~45 kcal-t tud /nap biztosítani az edzés idején kívül, rajtad van összesen durván 45-50kg, tehát olyan 1800-2000-et/nap, a többi izomból és kötőszövetből fogyrakd vissza fokozatosan 2 hét alatt 3000kcal-ra, 5 étkezéssel (ha megoldható)
makronutriens összetétele miként alakul?#14658) fpeter07 : nem
de mértékkel ehető. mérték alatt nem a tepsti értem, hanem pl egy 80-100g-os sajtos pogit 2-3 részre vágva megehetsz nyugodtan 1-1 darabot minden étkezéshez, főleg ha mozogsz is mellette[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Gyufaaa
veterán
Atya gatya skacok. Micsoda "étrendek" röpködnek itt Elsírnám magam, ha meg kellene fosztanom a hasamat a tojás-kenyérszalonna-ecetes hagyma kombótól.
-
csabi94
őstag
-
Gyufaaa
veterán
válasz csabi94 #14662 üzenetére
Közép korosztály tagja vagyok, de Én is így vagyok vele. Bár fizikai munkát (nehéz és könnyű vegyesen) végzem mellette javarészt és elég sok a menetelés napközben, így nincs gáz az evéssel. Persze van irodai munka is, de akkor is tömöm a bucit mindennel. Utána esik a legjobban a tekerés.
-
Zola007
veterán
válasz Gyufaaa #14661 üzenetére
ettem én szalonnát, de kb 2 éve már nem és valahogy nem is hiányzik
nem koplalásról van szó
megvolt a diós tekercs, töltött káposzta, túrós krumpligaluska, stb is karácsonykor, csak mondjuk nem 1x2 töltött kp hanem 2x1 vagy nem 8 palacsinta, hanem 2 x 4
összességében többet eszem mint régenMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
xLt`
tag
válasz glacious #14659 üzenetére
Heti 3 kg borzasztóan sok. Ajánlom én is a kalóriabevitel növelését.
Beszélj egy olyan emberrel aki ezzel foglalkozik. Állítson össze egy étrendet és edzéstervet.
Szigorú diéta és megfelelő testmozgás kell ahhoz, hogy fogyni tudj.
Ha "szemét" kajákhoz vagy szokva, hosszútávon nem is fogod bírni. Ezt úgy kerülheted el, hogy néha, mondjuk heti 1* olyat eszel amit nem szabadna, de mértékkel. A hangsúly a mértéken van.
Sok sikert!Valamint nagyon fontos a pulzusszám is. Ha komolyan érdekel a dolog, szerezz be egy pulzusmérőt.
Sokat fog segíteni a célod eléréséhez. -
glacious
addikt
Nincs itt probléma, kaját normálisan ettem eddig is csak a stresszt édességgel oldom, emiatt jött a rengeteg extra kalória. csak példaként egy vödör nápolyi fél óra alatt és ilyen szintű bombák majdnem minden nap. Viszont a kötőszövetfogyás miatt visszateszem 3000-re, mert amúgy is 3500-zal akartam kezdeni a kondi miatt és folyamatosan csökkenteni, de simán bírom egy hete a 2000et, mert nem volt sok időm lejutni a terembe.
-
xLt`
tag
válasz glacious #14668 üzenetére
Ha viszont kondizol is mellé, akkor pedig nyomatni kell a kajálást.
Először izmosodsz, talán még gyarapodsz is , de azt izomban.
Ha tartod a diétát és mellé kardiozol is(ésszel) akkor meg kell indulni a fogyásnak.
Az édességeket felejtsd el. Agyban kell erősnek lenned.
Ehetsz édességet akár minden nap ha nem bírod ki, de csak pár falatot.
Ezt kell szem elött tartanod. Hajrá[ Szerkesztve ]
-
superecneB
őstag
Kicsit összekavarodtam UST témában.
Tehát, adott egy UST-s felni. [link]
Van veszélye annak, hogy ilyen felnin normál tömlő + sima külsőt használok? -
glacious
addikt
Inkább semmi édesség, mint egy falat (tisztára mint a dohányosoknál, hisz ez is egy függőség)
Sajna mivel nagyon sok a felesleg, de azért van elég jó izomtömegem is, előbb a fogyás. Pont a kardió hiányzott eddig az életemből, a sérült térdem miatt futni nem tudok ekkora tömeggel, illetve nem is nagyon szeretnék, ezért is vettem a bringát.Kösz a bíztatást.
[ Szerkesztve ]
-
Mewryck
tag
válasz superecneB #14670 üzenetére
felniszalag nélkül igen,a belső benyomódik a küllőanyákhoz,aztán durr...tegyél bele egy felniszalagot és no problem
...és úgy akarom élni az életemet, ahogy megálmodtam, nem pedig úgy, ahogy mások elvárják...
-
Zola007
veterán
válasz glacious #14666 üzenetére
meg mert már nem vagy 15 éves
kérdezek egyet: éjszaka fel kell kelni pisilni és reggel is több a vizelet mint szokott, ugye?
arányok jók, zsírt vidd fel 80 grammra, repceolajat javaslom
edzés előtt egyél valami rendeset mindenképp, könnyű, lassú fehérje legyen benne (sajt, túró)
futást 90-100 kiló felett felejtsd el és ezt nem csak én mondom, hanem ortopédorvos
futópadon gyaloglás 5 km/h, emelkedőt fokozatosan 10%-ra emelve, 10perc (bemelegítés)
utána 12-15%-on 2x15 perc
-> érezni fogod(#14669) xLt` : kollégának 130 mellé valószínűleg van egy közepes inzulinrezisztenciája (főleg a félvödör nápolyik után), izmosodni egyelőre nem nagyon fog, ahhoz nagyon precízen kellene kajálni (aktuális napi igényhez igazítani a mennyiséget), de ezt nem könnyű kivitelezni
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
---Lasali---
Közösségépítő
válasz superecneB #14674 üzenetére
Ebbe nem kell szalag, mehet bele a sima belső rá a sima külső.
-
Zola007
veterán
válasz glacious #14677 üzenetére
akkor rendben, az erős ketózis miatti glikogénhiány, vércukor és vérnyomás esés miatt keletkezhet sok vizelet
ettől függetlenül javaslom a sima napokon 2500-ra, edzősökön 3000-re emelni a beviteltMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
fpeter07
veterán
Így elgondolkozva elég nehéz lenne beiktatnom a kondizást. (már ha lenne kedvem hozzá) Tanulás, főzés, takarítás, filmnézés, mosogatás és hopp elment egy nap.
A bringázás praktikus is, ha el kell menni mondjuk bevásárolni. Sajnos most a 21 sebességből csak kb. 3 működik, nem ártana már besprézni a bovdeneket, csak nincs mivel.szerk: (#14675) Zola007: Kevés rosszabb dolgot ismerek az emelkedőre való felsétálásnál. Bringán valahogy felkapaszkodik az ember a kormányt rángatva, de gyalog nincs semmi segítség.
[ Szerkesztve ]
-
xLt`
tag
válasz fpeter07 #14680 üzenetére
Ha valaki komolyabban neki áll elég időigényes és drága, már ami a kaját illeti.
Érdemesebb szerintem a saját testsúlyos edzéssel foglalkozni, ha az erőnlét fontos.
Persze ennek is megvan a szépsége mint a bringázásnak.
Ha jobban belegondolok egy jó bringa sem két forint és azért csak-csak fejleszt rajta az ember mindig valamit.Adjak kölcsön?
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Zola007 #14652 üzenetére
Amikor valakinek ilyen nagy a súlya mint neked, ott szerintem nem kéne annyira erőltetni a sportot, csak egy normális diéta kérdése és lemennek a kilók, aztán amikor a testsúly már kezd közeledni a normálishoz akkor kell elkezdeni sportolni, akkor nem terheled túl az ízületeket.
xLt: Én amikor komolyan csináltam a body-t, nagyjából az öszes pénzem arra ment.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz Runner_fxr #14682 üzenetére
ez már a múlt 85,4kg vagyok
sport egyébként gyaloglásból, tornából és szobabicikliből állt az első hónapokban, később vettem be a kondizás különböző formáit közepes és magas ismétlésszámokkal és saját súlyos gyakorlatokat a repertoárba
tavasztól jön a közepes és alacsonyabb ismétléses növekedési fázisa porclágyulásnak sem ehhez van köze, sajnos a lábszár-combcsont tengelyem nem ideális, illetve "gyárilag" lazák az ízületeim, csak korábban az ízületkörüli nagy zsírpárnák megtámasztották valamennyire őket
többek között ez is egy hátránya annak ha valaki nagyra nő gyerekkorában vagy serdülőkorban hízik meg[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
ha valaki nagyon sokat iszik (> 4 L) vagy délután kávézik akkor természetes, csak az erős kalóriamegszorítással vízretenció is szokott járni a leírtak miatt
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
dqdb
nagyúr
válasz Valkűr #14689 üzenetére
Abból, hogy a gyártó ezt kijelenti.
A következő esetek lehetségesek:
1. Általában a legtöbb külső mindkét kerékre jó, és legtöbbször egyformán kell feltenni őket (amit a gyártó a külsőn jelöl egy nyíllal).
2. Ritkább eset, amikor előre és hátulra ellentétes forgásirányban kell feltenni a külsőt, de ezt jelzi rajta a gyártó (külön front és rear nyilak).
3. Van olyan, hogy a gyártó ajánlja bizonyos terepkörülmények között két modelljének a vegyítését (a Schwalbe Nobby Nic elöl és Racing Ralph hátul például ilyen). Természetesen te is nyúlhatsz ilyen eszközhöz gyártói ajánlás nélkül, mert úgy érzed, jobb lenne, vagy úgy alakult, hogy muszáj. Ilyenkor az az általános szabály, hogy előre kerül a mélyebb mintázat és hátulra vagy ugyanolyan, vagy apróbb mintázatú külső megy.
4. A legritkább eset az, amikor van külön első és külön hátsó kerékre tervezett külső, de ebben a gyártó honlapja fog segíteni (ez általában nem két külön fantázianevű modell, hanem egy adott modell előre és hátra készülő variánsa). Ez olyankor szokott előfordulni, amikor hátulra a kapaszkodást segítendő a forgásirányra merőleges mély barázdák kerülnek, míg előre hagyományosabb fordított V-re emlékeztető minta, hogy kanyarodni is lehessen vele (a WTB Velociraptor például ilyen). Közelről még nem néztem meg alaposabban ilyen külsőt, de ki merem jelenteni, hogy egy ilyen gumi oldalfalán szerepelni fog a front tire vagy a rear tire felirat a forgásirány nyila mellett, amivel el tudod dönteni, melyik kerékre kell felrakni.[ Szerkesztve ]
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
dqdb
nagyúr
Kis kiegészítés:
"Ilyenkor az az általános szabály, hogy előre kerül a mélyebb mintázat és hátulra vagy ugyanolyan, vagy apróbb mintázatú külső megy."
Helyett:
"Ilyenkor az az általános szabály, hogy előre kerül a mélyebb mintázat és hátulra vagy ugyanolyan, vagy apróbb/kevésbé mély mintázatú külső megy. Ha ugyanabból a modellből két különböző szélességű külsőd van, akkor a keskenyebbet kell hátulra rakni. Ha ugyanabból a modellből van egy új és egy használt külsőd, akkor a használt mindig hátulra, az új mindig előre megy (ha a hátsó elkopott, és helyette jönne az új, akkor az új megy előre, és a régi első megy hátulra)."
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
Tomi_Sci
őstag
Sigma ATS (analóg) óra mellett reménytelen használni analóg HRM-et? Elvileg igen. De nekem nem Lidl-s van, hanem Intersportos, ami olyan mint az Aldis Digitálissal minden ok lenne?
Computert vásárolok éppen, van valakinek valami kis szíve csücske amit ajánlana nekem?[ Szerkesztve ]
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
-
anorche1
őstag
Van egy főút. Annak az elején ki van rakva a bicóval tilos tábla. És egy ideig miden mellékutca után is, de egy pont után már nem. Onnantól már lehet menni bicóval? Érvényteleníti a tilos táblát egy mellékutca?
Mert Miskolcon a decathlonhoz csak a József Attila út visz, járda meg néha van néha nincs. Amíg kint van a tábla addig szerencsére van, miután már nincs kint a tábla a járda is elfogy, csak kitaposott ösvény van, azon meg oútival nem túl előnyös.Szerk.:
Innentől van a tábla:[link]
És még párszor: [link]
[link]De itt már nincs: [link]
[ Szerkesztve ]
"It never gets easier, you just go faster." Greg LeMond
-
313313
addikt
válasz anorche1 #14694 üzenetére
Ez a rend éber őrein múlik
Mikor mi túrázunk/kerekezünk néha tábla ellenére úton maradunk, eddig nem igazán volt atrocitás rendőr részéről, még akkor se mikor a régi 5-ön kerekeztünk BP-Kecskemét között...HP 250 G5, Creative Surround 5.1 USB, Genius 5.1 Home Theater 5000, Kona Blast Deluxe + Shimano LX, Torpado T2000 + Campagnolo Veloce, Motorola Edge 30 Neo 8/256GB
-
lsebestyen
addikt
válasz anorche1 #14694 üzenetére
Ha nincs kint a tábla lehet menni, bár én akkor is megyek ha kint van és nincs mellette olyan bringaút amire rá tudok menni outival, mert az sokkal veszélyesebb szerintem. Amúgy néha az a bringaút is veszéyesebb mint a forgalom amin egy kátyú sincs, a sok idióta gyalogos, meg kutyát sétáltató miatt. Ezekkel szoktam azt csinálni h vagy jó hangosan ráordítok mikor pont mellé érek, vagy lefékezek mögötte, általában hatásos, visszanézek, sehol senki
-
anorche1
őstag
Köszönöm a válaszokat!
Szerencsére nem fogok minden nap oda tekerni, mert valóban veszélyes egy út.
Kerékpár úton én se szeretek nagyon menni, mert vagy ahogy írtad gyalogosok használják, vagy össze vissza tekergő, fát, táblát kerülő vékony út, vagy pedig mellékutcákat keresztező, ami előtt az autósok szökőévente 1x lassítanak le, általában nekem kell.
Szerk.: Egyébként mennyire büntethetnek ha olyan helyen megyek ahol nem szabad? Mert a fent linkelt cikkben 3000Ft helyi bírság van, de nem egy friss cikk. Vagy ez is a rendőrtől függ?
[ Szerkesztve ]
"It never gets easier, you just go faster." Greg LeMond
-
313313
addikt
válasz anorche1 #14698 üzenetére
Ez is rendőr függő....
Ilyen világban élünk.Szerk: Egyébként srác majd 15 éve tolja a bicajt, évi 8-10k-kat teker bele, ez az egy afférja volt Többit vagy kidumált, vagy ejnye-bejnyével úszta meg...
Tipikusan hosszútávokat teker, 2-3-4... rendű utakon néha főút/autópálya is befigyel, bicajúton csak ha nagyon muszáj akkor megy (az meg szökő évente 1* fordul elő vele...)[ Szerkesztve ]
HP 250 G5, Creative Surround 5.1 USB, Genius 5.1 Home Theater 5000, Kona Blast Deluxe + Shimano LX, Torpado T2000 + Campagnolo Veloce, Motorola Edge 30 Neo 8/256GB
-
Tomi_Sci
őstag
Olcsó kamáslit tud valaki ajánlani?
(#14698) anorche1: Tippre 5-50E között. Az ötezres alsó határ biztos.
Hirdetéseim: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/tomi_sci/index.html
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Tissot Prx Férfi Karóra eladó! Ingyen posta!