Új hozzászólás Aktív témák

• #5353 Ájvé veterán Bendzsi62 #5328

  Új Válasz 2014-06-11 00:19:50 #5353

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ájvé

  veterán

  válasz Bendzsi62 #5328 üzenetére

  20-as golyóm nincs, ezért is tapasztalatból mondom, hogy lehet váltani 16-ról 24-re. Biztos hogy nehéz lesz, de nyomásokkal és TGU-val fel tudod hozni magad a megfelelő szintre, ezek sokat erősítenek. Eleinte sok clean és swing legyen, ha ezek biztosan mennek akkor TGU, nyomások is mehetnek. 24 egyébként is egy alap súly, később is használni fogod, ha választani kell akkor biztosan ez legyen, ha nem kell választani akkor még el lehet gondolkodni 20-on, de én belevágnék, mondhatni újra, mivel egyszer már megtettem.

• #5344 harry veterán Bendzsi62 #5328

  Új Válasz 2014-06-10 19:29:45 #5344

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz Bendzsi62 #5328 üzenetére

  Mennyi ideig edzettél 16-tal? Most megy minden gyakorlat tökéletesen, nagy számban is? Próbáltál már 20-as vagy 24-es golyót egy edzésnyi időre, vagy inkább tovább?
  Ha otthon edzel, akkor azért elég merész lenne szerintem felügyelet nélkül egy ekkora váltás... ha eljársz edzésre, ott meg úgyis érzed, melyikkel hogy megy, de gondolom előbbiről van szó.
  Illetve kérdés, miket akarsz csinálni. Alapgyakorlatokhoz jó lehet (kivéve nyomást), kérdés, ehhez megéri-e.
  Amúgy nem ellenzem, csak nehéz elképzelni kicsit. Olyan szempontból jó lenne, hogy az "egyszerűbb" gyakorlatokat tudnád egy tényleg nagyobb súllyal csinálni, és így talán jobban fejlődsz, míg az összetettebbekhez nem lenne kísértés sem, mert muszáj a kisebbet használni, amivel viszont tudsz szabályosan edzeni. A gond ott van, ha pl. snatchhez kevés lesz a 16, és mennél feljebb, az így szerintem sok, de ki tudja, ha előbbivel ment 120, utóbbival fog menni 40, aztán majd változik ez idővel...

• #5329 robekri addikt Bendzsi62 #5328

  Új Válasz 2014-06-10 10:49:37 #5329

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  robekri

  addikt

  válasz Bendzsi62 #5328 üzenetére

  Szerintem nem szabad egyből 24re váltani.

  Swingelés, 8as, fűrész simán mehetne 24el akár, de a komplexebb gyakorlatoknál már lenne probléma!

  Én is 20asal edzek már több hónapja és csak így mertem otthonra 24est venni.

Új hozzászólás Aktív témák