Új hozzászólás Aktív témák

• MyKonzerv senior tag

  #244

  #243 bobsys

  2006-02-20 10:25:27

  Új Válasz

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  MyKonzerv

  senior tag

  #243 bobsys

  #243 bobsys

  Tudna nekem valaki segíteni, hogy milyen teát (teakeveréket) kellene esténként kortyolgatnom, hogy jól aludjak? Évek óta nem alszom rendesen. Forgok, beszélek, vakarózok, dobálom magamat éjszaka. Nem hiszem, hogy vmi nagyon kiütős dolog kellen csak vmi nyugtató hatású, hátha így reggelente nem úgy ébredek mint aki agyonvertek. Mikor kell elkezdeni ezeket inni? Este lefekvés előtt vagy hamarabb, mondjuk mikor hazaértem?
  A segítséget előre is köszi.

  a legtöbb teában koffein van. attól te nem fogsz aludni. próbálkozz gyümölcsteákkal, olyanokkal, amik ilyen szárított cuccokból vannak, nem pedig filteresek
  de sztem nem közvetlenül lefekvés előtt idd

Új hozzászólás Aktív témák