Aktív témák
-
-
Agyzuzo
addikt
Öööö... Csürtökön benn leszek (reggel vizsgázom, utána bemegyek bnőmhöz), csak nem tudom mettől meddig. De vasárnaponként tutira (10-től du. 6-ig). Nem t'om le tudnád-e utálni a Whey Pro-t, bár (szerintem) finom, de azért nem egy Nesquik. Ettől függetlenül 10% kedvezményt neked is t'ok adni (a legkisebb kiszerelés így 2600 Ft-ra jönne ki, 750g, 25 adag). Az üzlet a metrószinten van, az információs pult mögötti ''boltcsoport'' túloldala, nem nehéz megtalálni.
-
Agyzuzo
addikt
-
Agyzuzo
addikt
-
Agyzuzo
addikt
Készült:
hordozók (Isomalt, mikrokristályos cellulóz, talkum, hidroxi-propilmetil-cellulóz, polividon, karboximetilcellulóz-nátrium, magnézium-sztearát, polietlilén-glikol), L-karnitin L-tartarát, króm tartalmú inaktivált élesztő, jódtartalmú algakivonat, színezék (titándioxid, vas-oxid-sárga, vas-oxid-barna) felhasználásával. -
Agyzuzo
addikt
Én csak rád mondtam, hogy alacsony az IQ-d, senki másra!!!
Amúgy azt se mondtam, hogy más megoldás nincs (tudod, zsírleszívás, öncsonkítás, malacpörkölő - csak vicc
), de az éhezős-koplalós-aligevős utak izomvesztéshez vezetnek és nem is egészségesek, ezért nem támogatom, de egy szóval se mondtam, hogy nem fogysz tőlük!!!
Amúgy a tejeskávé mást is meghajt, de itt a kulcsszó a KÁVÉ, ami gyorsítja az anyagcserét. Amúgy ha önmagában is fosol a tejtől, akkor tejcukor-érzékeny is vagy ráadásul, tehát neked még kevésbé szerencsés. -
Agyzuzo
addikt
Ez mi? Ilyen hidraulikus valami? Vagy sűrített levegős? A lényeg, hogy feszüljön a mellizmod. Az a kombinált gépes megoldás is belefér (ugyanaz, mintha fekvenyomnál, csak ülve, arra gondolsz, ugye?). Egyébként ha szép lassan emeled a súlyt, kitapasztalva mennyit bírsz, semmi bajod nem eshet.
-
Agyzuzo
addikt
Hááát, szabadsúlyos alapgyakszikat tudsz leginkább csinálni. Mivel az otthoni lehetőségeid inkább csak átmozgató edzést tesznek lehetővé, ezért azt javaslom, eddz úgy, hogy 1 nap edzés, 2 nap szünet és minden edzésen egész testre. Guggolás, bicepszezés, tárogatás, vállból nyomás, oldalemelés, hasprés, lábemelés (vhogy ezt a fekvenyomást is meg kéne oldani) mehet, 1 órára lődd be a dologt, +/- 15 perc.
Kardiós elgondolás tökéletes, pulzusra ügyelj (120-130 között maradjon), egyenletes sebességgel csináld. ReForm napi 3x2 kapszula mehet éhgyomorra, fehérje reggel, edzés után és lefekvés előtt, szigorúan vízzel.
De a legfontosabb, a kaja. -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3641
üzenetére
A kaukázusi kefír azt biztos jó, mert helyrekalapálja a bélflórát és segíti az emésztést, de hogy a sima kefír? Fogalmazzunk úgy, hogy ártani biztos nem árt (zsírszegény és a laktóztartalma is szinte nulla). Én csak kaukázusi kefírt nyomatok, ez az össz tejtermék, amit beviszek, biztos, ami biztos (na jó, olykor egy Túró Rudolf is lecsusszan
). Amúgy kipróbáltam pár napja, hogy mi történik, ha benyomok fél liter tejet (az esti proteinem ittam meg tejjel), így 1 év tejmentesség után. Az eredmény az lett, hogy másnap nem mentem sz*rni. Úgy döntöttem a kísérletet nem ismétlem meg. -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3639
üzenetére
''(en meg azt szajkozom h ez a tej ami a boltban van sosem latott bocit, akkor milyen tejrol is beszelunk?)''
Pont ez az egyik fő indok. De ha mégis látott bocit, akkor meg milyet? Szteroidon nevelt, agyonhajszolt szerencsétlent. A parasztbácsi mezején legelő boci által adott tejben ELLENBEN még megtalálhatók a laktáz emésztését elősegítő enzimek. Ha nem lenne olyan cefet zsíros, még akár azt is mondhatnám, hogy jó kis tápszer. DE a fehérje-szénhidrát-zsír aránya abszolút nem optimális. Ugyanis a tej nagyrészt szénhidrátokból áll (meg vízből, természetesen), még ha az ember nem is érzi, de 1 literben biza ott figyel közel 50g CH, aminek nagy része tejcukor. Ez megdobja az inzulinszintet és mivel tejet általában nem magában issza az ember, fő étkezésként, onnantól kezdve minden CH szépen beépül zsírként (ha egy hízásra hajlamos embert veszek alapul, viszonylag lassú anyagcserével, amit mellesleg a tejtermékek tovább lassítanak). Hiába 1,5%-os a tej zsírtartalma, ha az ember kaja mellé issza, már bukta van. Egyébként a tejtermékekről en bloc el lehet mondani, hogy nem tesznek jót az ember emésztőrendszerének, a kalciumot pedig más forrásból is be lehet vinni (Bővebben: link). Amúgy közel sem a tej a legrosszabb, a tejföl, tejszín meg a legtöbb sajt még mindig odavágja a tejet a 10-50%-ig terjedő zsírtartalom miatt. Elmondható tehát, hogy aki DIÉTÁZIK és szeretné felpörgetni az anyagcseréjét, azoknak nagyon nem ajánlott, mert a végcélt minden tejtermékek hátráltatja. Ezért nem értem, minek erőltetni.
Ez olyan ''egy lépést előre, kettőt hátra'' effektus.
Szancsi, neked csak így tovább.
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
válasz
DigitXT
#3634
üzenetére
Erre azt t'om mondani, hogy a bizonytalan emberek nem viszik semmire, én meg fejjel szaladok a falnak, aztán vagy áttöröm, vagy nem.
Az emberek többsége amúgy valóban gyenge és befolyásolható, ezt sajna nem én találtam ki, elég körülnézni magad körül. 
Egyébként annak mindig adok a szavára, aki nálam tapasztaltabb egy adott témában. Ez olyan, mint egy hierarchia. Aki (szigorúan a tudásszintet alapul véve) alattam van, az ne ugasson már le engem. És ez igaz viszont, én sem ugatom le, aki felettem van, hanem tanulok abból, amit mond. Előbb adok az orvosit végzett dietetikus haverom szavára, aki olimpikonokat készít fel, mint egy 56 kilós kissrácra, aki azzal oltogat, hogy dejó a tejcukor, mert a Norbi is megmondta, sz'al érted... -
-
Agyzuzo
addikt
válasz
Musztáng
#3621
üzenetére
''Amúgy meg a laktóz segíti a kalcium felszívódását.''
Jujujujujjuuuuuuuj... Most megyek és sírva kaparom a falat. Ekkora iszonyatos nagy ökörséget mondani azért húúúúú. Jááááááááááááááááááj.
A tejcukor pont olyan szar, mint a finomított cukor, egy kurva szóval sem mondtam, hogy ugyanaz! De ugyanolyan szar!!! -
Agyzuzo
addikt
Nem t'om ez mekkora adaghoz van, ez elvileg a Kentákifrájdcsikön titkos fűszerkeveréke, amitől olyan faja lesz a panírjuk. Nem fogom az egészet felhasználni, vagy az evőkalat lehet kicserélem teáskanálra a teáskanalat meg csipetre.
Kéváncsi vagyok, a barna cukker meg a paradicsomakármi kicsit engem is meglepett, lehet azt kihagyom a buliból majd. -
Agyzuzo
addikt
A napokban tervezem, hogy eszek rántotthúst, de csak kivételesen, mert ki akarok próbálni egy receptet. Leírom ide is. A lényeg, hogy a liszthez, amiben majd a husit megforgatjuk az alábbi keveréket kell hozzáadni:
- 1 evőkanál rozmaring
- 1 evőkanál oregánó
- 1 evőkanál zsálya (por)
- 1 teáskanál gyömbér (por)
- 1 teáskanál majoránna
- fél teáskanál kakukkfű
- 3 evőkanál barnacukor
- 3 evőkanál vagdalt petrezselyem
- 1 teáskanál bors
- 1 evőkanál paprika
- 2 evőkanál zúzott fokhagyma
- 2 evőkanál zúzott vöröshagyma
- 2 evőkanál zúzott húsleves kocka (kb. 4 kocka)
- 1 csomag lipton paradicsomleves-por
- 1 teáskanál só
Végülis nem sok komponensű. De egyszer muszáj kipróbálni. =) -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3583
üzenetére
Azért nem a legjobb, mert hideg a víz! Esetleg egy termálfürdőben való úszás fogyasztana.
Az izomkat tényleg jól átmozgatja, és vállasít is szépen (szerintem nekem is az úszás+vízilabda miatt vannak olyan iszonyat széles vállaim), főleg a gyorsúszás meg a pillangó (ha meg a csaj mellé vízilabdázott is, akkor ne csodálkozz ). Ez a sétálósdi nem tudom mennyire igaz, mi anno edzésen csináltunk olyat, hogy ''taposás'' (taposó mozgással kellett végigmenni a medencében úgy, hogy minél magasabbra ''taposd'' ki magad a vízből), az elég jól megdolgoztatta a combizmokat.
Amúgy ki az az elvetemült, aki nyakkendőban és úszógatyában megy úszni? -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3581
üzenetére
Hmm, akkor valószínű, hogy neked is erre vezethető vissza, mélyvíznél dolgoznak az ''ösztönök'' és nem mered magad elengedni, mert félsz, hogy elsüllyedsz (pedig épp, hogy nem). Próbáld ki, hogy veszel egy nagy levegőt (akkor már eleve nem tudsz elsüllyedni, gondolj bele, egy felfújt matrac/labda/stb sem süllyed el a levegő miatt) benn tartod és a hátadra fordulva először kipróbálod a hátúszást (még talán azt a legkönnyebb csinálni), aztán a mellúszást. Amúgy a sok háj épp hogy jobban fenntart!
Szerk: egyébként kiskoromban engem úgy tanítottak meg úszni, hogy először az edző fogott és bevágott a medence közepére (voltam kb. 3 éves), szerencsére nálam bevált a módszer (az én fél centis hajamat nem szívta be semmi ). Úszóuviban nyomultam, általános suliban és végig úsztam, meg gimi elejéig ment a vízilabda is, úgyhogy a vízben eléggé elememben vagyok.
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3579
üzenetére
Fogalmazzunk úgy, hogy nem félnék attól a vízben, hogy elsüllyedek (úszógumi powa').
Tényleg nem tudsz úszni? Én bnőm sem és nem is akar megtanulni (fóbiája van, mert egyszer majdnem belefulladt, azóta csak olyan mély vízbe megy bele, ahol még pont leér a lába). :\
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
A gyúrás nem éget zsírt, csak a nehéz súlyok mozgatása közben keletkező mikrosérüléseket a szervezeted egyre nagyobbá építi vissza, ezért nő az izomzat. De az izomépítéshez épp hogy MAGASABB kalóriabevitel szükséges, az viszont eleve kizárja, hogy a szervezet a zsírraktárakhoz nyúljon! Zsírt égetni megfelelő diétával és napi 1 óra monoton, könnyed aerob mozgással (pl. tempós séta, bringázás - a futás már NEM) tudsz.
-
Agyzuzo
addikt
A HÁJ??? ÖCSÉM!!! A HÁJ ZSÍRBÓL VAN, AZAZ HÁJBÓL!!! (falkaparós szmájli).
Na, sz'al legnagyobb ALAPHÜLYESÉG, azt hinni, hogy a zsírt de ÁTALAKÍTOD izommá... NEM. A tested KÍNKESERVES munkával arra tudod kényszeríteni, hogy szépen lassanként FELHASZNÁLJA, mint ENERGIAFORRÁS, de nem azért, hogy izmot építsen belőle, hanem hogy az izmaid FELHASZNÁLJÁK, mint energiaforrás!!! A szénhidrátot ugyanígy használják fel az izomok és a FELESLEGES szénhidrát alakul át zsírrá!!! ZSÍRRÁ!!! Nem a karéj kenyeret tartalékolod a seggeden meg a csípődön!!!
[Szerkesztve] -
Agyzuzo
addikt
válasz
Woodslave
#3560
üzenetére
Yeah.
Persze megint kifogtam egy kivégzőtisztet vizsgáztatónak. 5 kérdésből 1-re nem tudtam 100% pontos választ adni, így adott egy ''kegyelemkettest''. Rajtam kívül egyetlen lány szerepelt jobban, külön megdicsérte, hogy milyen jól keni a témát... na ő 3-ast kapott. -
-
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3551
üzenetére
Kreatinnak mi köze a karnitinhez? Ez olyan, mint a kecsesen ringó fecske, meg a recsegőn fingó kecske esete, kimondva hasonlít egyik a másikra, de azért mégsem ugyanaz.
Kreatin egy nőnek totál felesleges, karnitinból edzés előtt 45-60 perccel mehet 1,5-2 gramm! Lehet kapni Carni-X-et 2990 Ft-ért nálunk, ebben 60db 0,5 grammos kapszula van - sz'al edzés előtt 3/4-1 órával bekapsz 3-4 szemet és mész tekerni egy jóízűt. Még mielőtt valami okos megkérdezné: nem, nem döglesz meg tőle, sőt, kifejezetten jót tesz a keringésnek/szívbetegségek megelőzésére, stb... 
Egy érdekes kis cikk, a fogyózóknak:
Bővebben: link -
#3541
Agyzuzo
addikt
Steelheart
#3539
Agyzuzo
addikt
válasz
Steelheart
#3539
üzenetére
Azt remélem tudod, hogy azzal, hogy nem eszel húst, mennyi fontos tápanyagot vonsz meg a szervezetedtől... ezeket te hogyan pótolod?
-
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3530
üzenetére
Ugyanezt eljátszottam már én is a boltban és beterítettem vele az összes dobozt + a ruhák egy részét is. Az se volt egy felemelő élmény.
tildy: nem puffaszt, max. (ahogy érzékelted is) eltelít. Mondjuk ezen csodálkozom, mert 90%-a víz, szóval pikk-pakk átmegy az emberen. -
-
#3392
Agyzuzo
addikt
God Vazzeg
#3391
Agyzuzo
addikt
válasz
God Vazzeg
#3391
üzenetére
Jaja, csak lusta voltam előtúrni.
süti5: előbb engedélyezhetnéd magadnak a savanyúságokat, mint a banános-tejes turmixot (ami egy ideális tömegnövelő -> zsír + cukor). És még ha 1 kiló kenyérből húzod elő azt az uborkát, akkor is jobban jársz. -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3381
üzenetére
Muhha. Az az ''ugi-bugi-rugi'' néven fútó hülyeség?
Az szarra se jó.
Ez a belinkelt szöveg:
A hölgyek edzéstervei némileg különböznek a férfiak edzésterveitől. Nem a használt súlyok nagyságában, mégcsak nem is a gyakorlatok sorrendjében és a használt ismétlések és sorozatok számában van a titok. A női szervezet, izomzat ugyanúgy működik és fejleszthető, mint a férfi izomzat. A női hormonrendszer SOHA nem fogja megengedni, hogy egy nő olyan izmos legyen, mint egy férfi (még férfihormonok használatával is csak nehezen). A hölgyeknek speciális céljaik vannak - az ún. „nőies” testrészek edzése, átalakítása. Nagyon ritka, hogy egy nő elfogadja azt, hogy az izom=erő, azaz izmot építeni nem a százezer ismétléssel, hanem a fokozatosan növelt terheléssel lehet. Magyarán az edzés során a női szervezetnek, izomzatnak ugyanúgy meg kell erősödnie, mint a férfi izomzatnak. Természetesen azokon a határokon belül, amiket a nemek közti (elsősorban hormonális) különbségek meghatároznak.
Egyes gyakorlatok a hölgyek körében különösen közkedveltek, még akkor is, ha hatásosságuk a testalkat átalakításában sem tudományosan sem a gyakorlatban nem igazolt.
Néhány alapvető téveszmét nem árt elolszlatni: a mell edzésével a női mellek, melyekben nincs izom, nem lesznek feszesebbek, sem a tartásuk nem javul. A görnyedt testtartás viszont súlyzós edzéssel kijavítható, a hát és a törzset merevítő izmok megerősíthetők, így a testtartás javulásával előnyösen megváltozik az egész test, így a mellek „tartása” is.
A fenékről a zsír a farizom edzésével nem vagy csak nagyon kis mértékben távolítható el. A rendszeres aerob edzés a megfelelő pulzustartományban, és a kitartó, nem éhezésre, hanem a szervezet számára pontosan szükséges tápanyag-mennyiség bevitelére alapozott diéta nélkül a zsír NEM fog eltűnni. A farizom edzése ennek ellenére szükséges, hiszen feszesebbé (a zsír eltüntetése után) ezzel tehető. A combról zsír esete ugyanez. A hasról zsír esete szintén.
A vádli mérete elsősorban genetikailag meghatározott. Akinek önmaga szerint „túl nagy” van, az szinte semmilyen módszerrel az éhezés kivételével nem tüntetheti el, akinek pedig „nagyon kicsi”, annak testépítő elszántsággal és módszerekkel (nagy súlyok, kis és nagy ismétlések, borzasztó fájdalom) sikerülhet csak megnövelnie. A combokkal hasonló a helyzet - a „túl izmos” combot csökkenteni nem lehet. A zsírt elfogyasztani róla igen, de az izmok méretét csökkenteni nem. A szervezet ha használunk egy izmot, márpedig edzés alatt ezt tesszük, legyen ez súlyzós edzés vagy futás, növelni fogja annak méretét, erejét, hogy a következő edzést (megterhelést) jól, jobban bírja. Ezt elfogadva evidens, hogy NEM létezik olyan gyakorlat, ami CSÖKKENTI az izom méretét. A semmittevés, az csökkenti. A zsírét meg növeli -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3380
üzenetére
Hmm, hát akinek nincs vénája, az bizony így járt.
Nekem ilyen parám nincs. Múltkor voltam vért adni, fexem fel húzom fel a pulcsim ujját, erre a csaj felsóhajtott ''Ááááá, végre valaki, akinek vannak erei!''
Jah, végülis azzal a csöpp kis tűvel nem nehéz beletrafálni az egyik bőr alatti kígyóba. -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3354
üzenetére
Attól függ... Van egy ismerősöm, aki 72kg körül volt, mikor egy szerelmi bánat miatt anorexiássá vált (durván 2 hónap leforgása alatt lement valami 40 kg körülre, ami a 175 centijével azért nem túl szép), dokihoz vitték, tömték nutridrink-kel, stb... Na mindegy, azóta visszament szépen 72kg-ra és akármit csinál, a teste nem bontja a zsírt. Akkor az a hatalmas mértékű ételmegvonás olyan szinten tartalékoló üzemmódba kapcsolta a szervezetét, hogy a bevitt kaja mennyiségétől függetlenül csak raktároz. Pajzsmirigye iszonyat mód alulműködik, anyagcseréje mint a csiga, szóval szívás...
Amúgy ha nekem 4mm menne le karból én nem örülnék ennyire. -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3332
üzenetére
Nos, én a helyedben ennek csak örülnék.
Ne a mérleg legyen a mérték, a tükör és a centik! Az sose hazudik! Én pl. gondban lennék, ha a súlyomat figyelném, mert az én méreteimnél már 4-5 kilós kilengések vannak napi szinten (tegnap reggel pl. 117 voltam, ma 112 -> ennyi vizet is vissza tud tartani a szervezetem). -
Agyzuzo
addikt
Anyumnak a könyökénél szokott fájni a csont szintén és neki mostanra egy elég szép ínhüvelygyulladása alakult ki... Szóval lehet hogy valami ilyesmi. Esetleg ezek közül egyel tehetnél egy próbát:
Bővebben: link
Azok között, amiket mi árulnuk, sz'tem ez a legjobb:
Bővebben: link
Ez már elég durva gyulladások esetén is gyógyír tud lenni (főleg profi sportolók viszik, akiknek olykor nagyon be tudnak gyulladni az izületeik és ilyenkor a fájdalom kisugrázik a csontokba is, ezért érezni ''csontfájást''). -
Agyzuzo
addikt
válasz
szancsika
#3287
üzenetére
Amire én mostanában rászoktam:
1) Pici oliván hagymát pirítok, ráhajintom a kockára vágott csirkemellet, jóól megszórom borssal és flekken fűszerrel, dobok bele pár paradicsomot (negyedrészbe vágva) - így leve is lesz, majd fedő alatt párolom, míg puhára nem fő.
2) A köret: paprika, uborka, paradicsom, zöldkáposzta, lilakáposzta, hagyma meg ami épp kéznél van nyers zöldség miszlikba (ésszerű keretek közt), az egész egybekavarva (úgy ahogy van, nyersen, semmi só meg ilyesmi nem kell bele).
A zöldségtálat jól nyakonöntöm a csirkével aztán opcionálisan megy még rá 1 deci alacsony zsírtartalmú natúr joghurt (de nem mindig). -
-
Agyzuzo
addikt
Egy ilyen csoki tartalmaz annyi fehérjét, vitamint és szénhidrátot, hogy egy tízórai nasinak elmenjen (pl. péksüti helyett). Meg ha néha az ember megkívánja a csokit, akkor ez pont jól jön, mert a csokival ellentétben (ami csak zsír + cukor), ez fehérje + lassú felszívódású szénhidrátokból áll, tehát nem ugrasztja az egekig az inzulin-szinted és nem hízol meg tőle. És télleg Milka-ízű.
attilam: van még kókuszos (sz'tem az nem nagy szám) és mogyorókrémes is (az viszont fincsi). De lehet mire jössz megint nem fog maradni. Sajnos nagyon fogy. Ami még nekem ízlik, az a Fit 'n Lite szelet, abból is az eperes-joghurtos, nyamm.
Tényleg wasser. =) Az a sok víz amit a liszthez öntenek sztetek eltűnik? 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Vagy mondjuk egy kis E-adalékanyag. 
Ez olyan ''egy lépést előre, kettőt hátra'' effektus.
Egyébként annak mindig adok a szavára, aki nálam tapasztaltabb egy adott témában. Ez olyan, mint egy hierarchia. Aki (szigorúan a tudásszintet alapul véve) alattam van, az ne ugasson már le engem. És ez igaz viszont, én sem ugatom le, aki felettem van, hanem tanulok abból, amit mond. Előbb adok az orvosit végzett dietetikus haverom szavára, aki olimpikonokat készít fel, mint egy 56 kilós kissrácra, aki azzal oltogat, hogy dejó a tejcukor, mert a Norbi is megmondta, sz'al érted...
Az izomkat tényleg jól átmozgatja, és vállasít is szépen (szerintem nekem is az úszás+vízilabda miatt vannak olyan iszonyat széles vállaim), főleg a gyorsúszás meg a pillangó (ha meg a csaj mellé vízilabdázott is, akkor ne csodálkozz 
Aktív témák
- OLED TV topic
- alza vélemények - tapasztalatok
- Kész rémálom lesz Linuxot használni jövőre az USA egyes államaiban
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Okos Otthon / Smart Home
- MWC 2026: csápolt a robot, majd dobott egy hátraszaltót
- Eredeti játékok OFF topik
- Napelem
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
- SAMSUNG 2TB 990 PRO M.2 NVME PCI-E 4.0 - Új, 1 év garancia - 7450-6900 MBs - Eladó!
- LG Gram 16 i7-1165G7 / 16GB RAM / 512GB SSD / 2.5K kijelző
- 5G! Lenovo ThinkPad P14s Gen 4 Intel Core i7-1370P RTX A500 32GB 1000GB 1 év teljeskörű garancia
- AI Workstation RTX 3090 24GB / 32-128GB RAM / I5 13400F / 1000W
- Latitude 9430 27% 14" FHD+ IPS i5-1245U 32GB 512GB magyar vbill IR kam gar
- Konzol felvásárlás!! Nintendo Switch
- Creative Sound BlasterX G6 7.1 USB külső hangkártya
- Samsung Galaxy S23 Ultra 8/256GB - Kártyafüggetlen, Fekete - 1 Év Garanciával
- 270 - Lenovo Yoga Pro 9 (16IAH10) - Intel Core U9 285H, RTX 5070 (ELKELT)
- AKCIÓ! Apple iPad Pro 13 M5 1TB Wifi tablet garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest