Aktív témák
-
#25954560
törölt tag
pufirizsa rulez!
ha iszom hozza egy kis vizet is, akkor egeszen ugy erzem, mintha ettem volna valamit.
meddig kell ahhoz visszaolvasnom h megtudjam a porgetos szobabiciklizes miert izomleepites? azr ertem h a zsiregetes szempontjabol a 120-140 pulzus a legjobb, de azon csodalkozom h a porgetes az izmoknak nem jo. max azt tudom elkepzelni h akkora terheles h mar nem jut oda eleg kaja es az izom megeszi sajat magat
de ennek ellentmondanak a bringas edzesek. -
#25954560
törölt tag
válasz
brownus
#3548
üzenetére
lehet kapni. eleg felejtos. ket vegen gumitappancs es belul menetes, ugy tudod beszoritani a helyere. nalunk speciel egesz lassan csuszott csak le hasznalat kozben, magaval huzva az ajto festeket
nem nyujt tul stabil erzetet, pedig csak 70kg vagyok. inkabb kijarok a varosligetbe.
csinaltam magamnak egyet sima rudbol, hegeszttettem a vegeire ket negyszog alaku femlapot, amit kifurtam a rogzitesnek, befestettem (szep kekre ) es tekertem ra bandazst (orszaguti bringakormanyra valot) az fain lett. csak benotte a galeria -
#25954560
törölt tag
-
#25954560
törölt tag
komoly uszogumi-ellenseg vagyok. a sajatome, ugy ertem. o viszont csip engem, marad. a felulesek nem segitettek (he, azert 2-300 mar nekem durvanak tunik, foleg 'bemelegitesnek'. a ferdepadon sztem elhalaloznek 300-tol)
a fogyokuras etrend sem gyilkolta le. fogytam 3 kilot anelkul h az uszogumi a legkisebb karosodast is szenvedte volna. marpedig a 178 centimhez 70kg-rol 67-re mar kellett volna
most jon a seprunyeles forgasos gyakorlatok kiprobalasa (jah, tudja vki hol lehet jominosegu klasszikus fa seprunyelet venni kicsiny fovarosunkban? ) -
-
#25954560
törölt tag
sokkal nagyobb csapas, hogy masok nem tisztelik az en dietamat!
megyek haverhoz es tudja fogyozom, azert elem rak kajat meg lonyalakat, hogy gyurjem. en meg ott ulok csorgo nyallal es mondom: nem (szorcs), kossssz (szorcs).
aztan a cegnel meg hoz be kollega aranygaluska. es elkezdi ecsetelni, h most jo hig lett a sodo hozza es milyen cool az, amikor a teszta megszivja magat vele, stb...
este jon haza baratnom es mondja egesz nap nem evett, de egyedul nem eszik, egyek vele.
SEGICCSEEEG!
p.s.: -2.8kg eddig -
-
#25954560
törölt tag
jo-jo, az kimaradt. tehat van dieta is. aszittem valaki majd mond valami jofajta mozgaskulturat, ami elsosorban onnan eget zsirt. a csak dietaval az a bajom, hogy nemtom honnan, de mashonnan fogyok
a jo kis uszoguma meg ott figyel lelkesen. tobb, mint 15 eve rendszeresen (sok-sok evig versenyszeruen) sportolok, tehat pici elkepzelesem van, de az most keves -
#25954560
törölt tag
uszogumik szakszeru eltuntetese?
futkarozom sok eve, van kis fekvotamaszos-feluleses-huzodzkodasos jaccoter is estenkent es megis van uszogumi. nem tul nagy, a titanikot nem tartana fent, de azert kezzel foghato jol 
es en nem vagyom ra. aszontak a korral jar
de ennek ellentmondanak a bringas edzesek.
egy het utan mar latszik pici eredmeny. remelem nem all itt meg a dolog, hogy csak uj mozgasforma, aztan ennyi volt a zsircsokkenes
ez olyan. aligtenyerbeferos elnemtakarhatos es melltarto nelkul is arcatlanulkinezos. a lenyeg az h nem erti meg miert is kene rendesen ennie ehelyett a mostani helyett.
es en nem vagyom ra. aszontak a korral jar Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- Xiaomi 15T Pro - a téma nincs lezárva
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Sokkal jobb ajánlat lett elődjénél az iPhone 17e
- Magyar rap és Hip-Hop
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Óra topik
- World of Tanks - MMO
- További aktív témák...
- Szép HP 15,6"FullHD,11.generációs Intel GOLD 7705(4X3,5Ghz)UHD VGA,8-16GB RAM,512GB SSD,Jó akku
- HP 15,6"FullHD ,8.gen. Core i5(8X3,6Ghz)R5 m430 2/4GB VGA,8-32GB DDR4 RAM,SSD+HDD,jó akku,szép áll.
- Garanciális Gamer Számítógép, PC (RX 5700XT 8GB, R5 2600, 16GB RAM,SSD) Beszámítás! Posta ok (14)
- HP 15,6"FullHD,RYZEN 3(4X3,4Ghz),VEGA VGA,8-16GB RAM,256-512GB SSD,Jó akku,szép állapot
- ASUS Extreme N6600GT Silencer 6600GT 256 MB GDDR3 128 bit Retro VGA
- Honor X8 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- AKCIÓ! BESZÁMÍTÁS! Részletfizetés 0% THM ÚJ RTX 5090 több típusban 3 év garanciával 27% áfával
- REFURBISHED és ÚJ - DELL Thunderbolt Dock WD22TB4 (210-BDTD)
- Apple iPad mini 3 (Wi-Fi) 16GB, Ezüst
- BESZÁMÍTÁS! ASRock A520M R5 5500 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 6GB CM Masterbox MB311L ARGB 500W
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest